Come faccio a scegliere il DVD PILATIS più avanzato?
Quando si sceglie un DVD di Pilates avanzato, assicurarsi che la routine sia abbastanza impegnativa per il tuo livello di fitness. I DVD di Pilates possono includere un regime per perdita di peso, tonificazione o fitness generale e salute cardio. Devi decidere dove si trovano i tuoi obiettivi e scegliere un DVD di Pilates avanzato che mira a tali aree. Se vuoi mescolare la tua routine per una sfida e i vantaggi di allenamento incrociato, scegli un DVD Pilates che viene confezionato come set.
Durante lo shopping per il tuo DVD avanzato Pilates o il set di pacchetti, potresti trovarsi di fronte a varie opzioni. Ad esempio, potresti trovare un DVD Pilates che viene confezionato con una palla da ginnastica o un altro accessorio per il fitness. Questa può essere una buona scelta da aggiungere alla raccolta delle attrezzature, tuttavia, il DVD potrebbe essere un'introduzione di base a Pilates. Dovrebbe esserci una descrizione sulla confezione, quindi dai un'occhiata in anticipo.
Il tuo DVD PILATIS avanzato dovrebbe includere le istruzioni di un istruttore di pilates o un esperto di fitness. Solo bEca perché non si riconosce il nome dell'approvazione non significa che l'istruttore non sia qualificato. Fai qualche ricerca in anticipo per imparare i nomi dei migliori esperti di Pilates.
Un DVD di Pilates avanzato potrebbe colpire un'area specifica del corpo, come il collo o la schiena. Questo può essere utile quando è necessario concentrarsi o rafforzare quel punto di guaio. Inoltre, potresti voler acquistare un DVD separato per un coniuge, poiché gli allenamenti di Pilates possono essere progettati specificamente per uomini o donne.
A seconda dei requisiti personali, potresti trovare un DVD PILATES avanzato che offre più di istruzioni ed esercizi. Alcuni dei video presentano anche un piano strategico o un calendario di allenamento quotidiano per tenere traccia dei tuoi obiettivi e risultati personali. Questo tipo di funzionalità può aiutarti a mantenerti motivato e impedirti di rilassarti.
come ulteriore incentivo, un po 'di PIL intermedio e avanzatoI set di DVD ATES sono dotati di un disc (CD) bonus Music Compact (CD). La musica di Pilates può essere un grande motivatore e impedirti di annoiarti mentre ti alleni. Ricevere un CD bonus con il tuo video può anche farti risparmiare denaro.
Se trovi un set DVD o DVD avanzato di Pilates che ritieni di poter godere e beneficiare, vai online e leggi alcune recensioni. Guarda come il DVD è valutato da utenti come te. Questo può aiutare quando prendi la tua decisione su cui i DVD di fitness Pilates sono più adatti a te.