Comment choisir les meilleurs poids de musculation?
Plusieurs options existent pour l'achat de poids de musculation. Les poids les plus courants sont des poids libres, qui peuvent se fixer à une haltère ou à des haltères, et ils sont disponibles en deux variétés: standard et olympique. Les autres poids de musculation comprennent des machines à poids qui utilisent des poulies pour activer le poids. Choisir les meilleurs poids pour vous dépend de la quantité d'espace disponible que vous avez dans votre maison et du type de musculation que vous ferez. Considérez également votre budget, car certains poids peuvent être assez chers, surtout s'ils sont inclus dans une machine à poids qui utilise des systèmes de poulie.
Le bodybuilder soucieux du budget voudra considérer les poids de musculation standard. Ces poids libres diffèrent des poids olympiques dans le système d'interface: les poids olympiques présentent un trou plus grand à travers lequel une barre ou un haltère peut être glissé, permettant ainsi au soulevé de soulever des poids plus lourds. Les poids standard comportent des trous plus petits, et les haltères ou les barres d'haltères utilisées avec standard nousLes lits ne peuvent pas gérer des poids extrêmement lourds. Le bodybuilder occasionnel sur un budget peut s'en tirer avec l'achat de poids et de barres standard, car ceux-ci coûteront moins cher et conviendront aux besoins de l'embounair décontracté. Un culturiste plus sérieux peut vouloir considérer des poids olympiques plus chers mais capables d'accueillir des séances d'entraînement plus intenses.
Les poids de musculation qui sont intégrés dans les machines avec des systèmes de poulie fonctionnent bien pour le culturiste domestique. Ces unités peuvent cependant occuper une bonne quantité d'espace, il sera donc important de mesurer votre espace disponible avant d'acheter. Choisissez une machine de poids qui offre plusieurs options différentes pour les exercices afin que vous puissiez travailler tout votre corps plutôt que la poitrine et les bras. Ces machines ont tendance à être plus chères que les poids libres, et certains culturistes évitent de telles machines car elles affirment que les résultats ne sont pas aussi facilement obtenus. Ces machines gardent tous les poids ensemble, ce qui réduit la probabilité de dommages. Assurez-vous d'examiner toutes les informations de garantie pour chaque machine que vous envisagez.
Certains poids de musculation ne sont pas destinés à être utilisés avec une barre d'allume ou d'haltère, mais sont plutôt une unité coulée d'un poids spécifique. Ces poids sont un bon choix car ils sont durables et faciles à utiliser, et il n'y a aucune chance de perdre des accessoires tels que des clips ou des verrous utilisés sur d'autres systèmes. Vous serez cependant limité aux poids spécifiques que le fabricant offre.