Come faccio a scegliere i migliori pesi del bodybuilding?

Esistono diverse opzioni per l'acquisto di pesi di bodybuilding. I pesi più comuni sono i pesi liberi, che possono attaccarsi a un bilanciere o a manubrio, e sono disponibili in due varietà: standard e olimpici. Altri pesi di bodybuilding includono macchine a peso che utilizzano pulegge per attivare il peso. Scegliere i pesi migliori per te dipende da quanto spazio disponibile hai a casa e che tipo di bodybuilding farai. Considera anche il tuo budget, poiché alcuni pesi possono essere piuttosto costosi, soprattutto se sono inclusi in una macchina per il peso che utilizza i sistemi di puleggia.

Il bodybuilder attento al budget vorrà prendere in considerazione pesi standard per bodybuilding. Questi pesi liberi differiscono dai pesi olimpici nel sistema di interfaccia: i pesi olimpici presentano un foro più grande attraverso il quale un bilanciere o un manubrio può essere scivolato, permettendo così all'alzatore di sollevare pesi più pesanti. I pesi standard presentano fori più piccoli e le barre di bilancieri o manubri utilizzati con standard noiI luci non possono gestire pesi estremamente pesanti. Il bodybuilder casual con un budget può cavarsela con l'acquisto di pesi e bar standard, poiché questi costeranno di meno e si adattano alle esigenze del sollevatore casual. Un bodybuilder più serio potrebbe voler considerare pesi olimpici più costosi ma in grado di ospitare allenamenti più intensi.

Pesi di bodybuilding integrati in macchine con sistemi di puleggia funzionano bene per il bodybuilder domestico. Queste unità possono occupare una buona dose di spazio, quindi sarà importante misurare lo spazio disponibile prima dell'acquisto. Scegli una macchina per pesi che offre diverse opzioni per gli esercizi in modo da poter lavorare tutto il tuo corpo piuttosto che solo il torace e le braccia. Queste macchine tendono ad essere più costose dei pesi liberi e alcuni bodybuilder evitano tali macchine perché sostengono che i risultati non sono così facilmente raggiunti. Queste macchine tengono insieme tutti i pesi insieme, il che riduce la probabilità di danni. Assicurati di esaminare qualsiasi informazione di garanzia per ogni macchina che stai prendendo in considerazione.

Alcuni pesi di bodybuilding non sono pensati per l'uso con un barbell o una barra di manubri, ma sono invece un'unità fuso di un peso specifico. Questi pesi sono una buona scelta perché sono durevoli e facili da usare e non c'è possibilità di perdere accessori come clip o blocchi utilizzati su altri sistemi. Sarai limitato, tuttavia, ai pesi specifici offerti dal produttore.