Hvordan velger jeg de beste kroppsbyggende vektene?

Flere alternativer finnes for å kjøpe kroppsbyggingsvekter. De vanligste vektene er frie vekter, som kan feste seg til en vektstang eller hantel, og de kommer i to varianter: standard og olympisk. Andre kroppsbyggende vekter inkluderer vektmaskiner som bruker remskiver for å aktivere vekten. Å velge de beste vektene for deg avhenger av hvor mye tilgjengelig plass du har i hjemmet ditt og hva slags kroppsbygging du vil gjøre. Tenk på budsjettet ditt også, da noen vekter kan være ganske dyrt, spesielt hvis de er inkludert i en vektmaskin som bruker remskive -systemer.

Den budsjettbevisste kroppsbyggeren vil vurdere standard kroppsbyggingsvekter. Disse frie vektene skiller seg fra olympiske vekter i grensesnittsystemet: olympiske vekter har et større hull som en vektstang eller hantel kan gli, og dermed lar løfteren løfte tyngre vekter. Standardvekter har mindre hull, og vektstenger eller hantelstenger brukt med standard viINTS kan ikke takle ekstremt tunge vekter. Den tilfeldige kroppsbyggeren på et budsjett kan slippe unna med å kjøpe standardvekter og barer, siden disse vil koste mindre og vil passe til den tilfeldige løfteren. En mer seriøs kroppsbygger vil kanskje vurdere olympiske vekter som er dyrere, men i stand til å imøtekomme mer intense treningsøkter.

Kroppsbyggende vekter som er integrert i maskiner med remskive -systemer fungerer bra for Hjem -kroppsbyggeren. Disse enhetene kan imidlertid ta en god del plass, så det vil være viktig å måle det tilgjengelige plassen din før du kjøper. Velg en vektmaskin som tilbyr flere forskjellige alternativer for øvelser, slik at du kan jobbe hele kroppen i stedet for bare brystet og armene. Disse maskinene har en tendens til å være dyrere enn frie vekter, og noen kroppsbyggere unngår slike maskiner fordi de hevder resultatene ikke er like lett oppnådd. Disse maskinene holder imidlertid alle vektene sammen sammen, noe som reduserer sannsynligheten for skade. Sørg for å se på noen garantiinformasjon for hver maskin du vurderer.

Noen kroppsbyggingsvekter er ikke ment for bruk med en vektstang eller hantelbar, men er i stedet en støpt enhet med en spesifikk vekt. Disse vektene er et godt valg fordi de er holdbare og enkle å bruke, og det er ingen sjanse for å miste noe tilbehør som klipp eller låser som brukes på andre systemer. Du vil imidlertid være begrenset til de spesifikke vektene produsenten tilbyr.