Jak wybrać najlepsze ciężary kulturystyczne?
Istnieje kilka opcji na zakup ciężarów kulturystycznych. Najczęstszymi ciężarami są wolne ciężary, które mogą przyczepić się do sztangi lub hantli, i są dostępne w dwóch odmianach: standardowych i olimpijskich. Inne ciężary kulturystyczne obejmują maszyny wagowe, które wykorzystują koła pasowe do aktywowania masy. Wybór najlepszych dla Ciebie zależy od tego, ile dostępnych przestrzeni masz w domu i jakie kulturystyka będziesz robić. Rozważ także swój budżet, ponieważ niektóre ciężary mogą być dość drogie, szczególnie jeśli są one zawarte w maszynie wagowej, która korzysta z systemów koła pasowego.
Kulturysty dbający o budżet będzie chciał rozważyć standardowe ciężary kulturystyczne. Te wolne ciężary różnią się od ciężarów olimpijskich w systemie interfejsu: Olimpijskie ciężary mają większy otwór, w którym można przesunąć sztangę lub hantle, umożliwiając w ten sposób podnośnik na podnoszenie cięższych ciężarów. Standardowe wagi zawierają mniejsze otwory, a sztangę lub hantle zastosowane z standardem myIghts nie może poradzić sobie z wyjątkowo ciężkimi ciężarami. Casual Bulbuilder z ograniczonym budżetem może uciec od zakupów standardowych wag i barów, ponieważ będą one kosztować mniej i będą odpowiadać potrzebom swobodnego podnośnika. Bardziej poważny kulturysta może chcieć rozważyć ciężary olimpijskie, które są droższe, ale zdolne do pomieszczeń intensywniejszych treningów.
Wagi kulturystyczne, które są zintegrowane z maszynami z systemami koła pasowego, działają dobrze dla kulturysty domowego. Jednostki te mogą jednak zajmować sporo miejsca, więc ważne będzie zmierzenie dostępnej przestrzeni przed zakupem. Wybierz maszynę, która oferuje kilka różnych opcji ćwiczeń, abyś mógł pracować całe ciało, a nie tylko klatkę piersiową i ramiona. Maszyny te są zwykle droższe niż wolne ciężary, a niektórzy kulturystycy unikają takich maszyn, ponieważ twierdzą, że wyniki nie są tak łatwo osiągnięte. Maszyny te utrzymują jednak wszystkie ciężary razem, co zmniejsza prawdopodobieństwo uszkodzenia. Pamiętaj, aby zapoznać się z wszelkimi informacjami gwarancyjnymi dla każdego rozważanego komputera.
Niektóre ciężary kulturystyczne nie są przeznaczone do stosowania z sztangą lub paskiem hantli, ale zamiast tego jest jedna odlewana jednostka o określonej wadze. Wagi te są dobrym wyborem, ponieważ są trwałe i łatwe w użyciu, i nie ma szans na utratę akcesoriów, takich jak klipy lub zamki używane w innych systemach. Będziesz jednak ograniczony do określonych wag, które oferuje producent.