Comment choisir les meilleurs produits de camomille?
Si vous prévoyez d'utiliser des produits de camomille pour des avantages pour la santé, vous devez d'abord déterminer la forme de cette herbe que vous préférez utiliser. Si vous préférez une tasse de thé à la camomille pour vous détendre avant le coucher, demandez-vous si vous préférez la commodité des sachets de thé à la camomille ou si vous voulez préparer les vôtres à partir d'herbes fraîches. Si vous ne vous souciez pas du thé, mais que vous voulez simplement les avantages de la camomille, il existe des produits de camomille sous forme de capsule ou de compléments de tablette disponibles. Si vous avez besoin d'un traitement topique pour les irritations cutanées, l'huile de camomille ou l'extrait de camomille serait un bon choix. En considérant le prix, un magasin d'aliments nutritionnels ou naturels facturera généralement plus que votre grand magasin à prix réduit ou votre épicerie de quartier.
Le thé à la camomille peut fournir un confort apaisant pour diverses affections intestinales et détresse d'estomac. Le thé à la camomille offre également des avantages naturels induisant le sommeil, et de nombreuses personnes le préfèrent comme une boisson au coucher. Vous voudrez peut-être vous assurer le chamomLes produits ILE sont sans caféine, surtout si vous prévoyez de les consommer avant le coucher. Vous pourriez également déterminer si vous préférez que vos sachets de thé à la camomille soient biologiques. Certains sachets de thé à la camomille achetés en magasin ont également du citron ajouté, tandis que d'autres sont une camomille droite sans ingrédients ajoutés.
Lorsque vous sélectionnez vos sachets de thé à la camomille, lisez les ingrédients. Choisissez une marque qui utilise une variété d'herbes dans le mélange de camomille. Cela fournira davantage un goût et un arôme corsés. Vous pourriez également souhaiter réfléchir à l'endroit où faire votre achat. Si le prix est un problème, gardez à l'esprit que les magasins spécialisés stockeront généralement des articles à prix élevé que votre supermarché local. Dans de nombreux cas, les ingrédients peuvent être similaires même si le prix n'est pas.
En préparant votre propre thé à partir de fleurs de camomille, assurez-vous que vous n'utilisez pas trop de camomille. La camomille peut être extrêmement puissante à fortes doses, ceE Vous devez limiter le montant à un plus d'une cuillère à café de fleurs séchées par tasse. Gardez également à l'esprit que si vous êtes allergique à l'herbe à poux, les produits de camomille peuvent produire des effets secondaires. Comme toujours, si vous êtes enceinte ou allaitez, consultez avec un fournisseur de soins de santé avant d'utiliser des suppléments à base de plantes sous quelque forme que ce soit.
L'huile de camomille ou l'extrait peut également être utilisé pour apaiser la peau irritée. Certains nettoyants faciaux intègrent l'extrait de camomille dans leurs formules. Ceux-ci peuvent aider les individus à peau sujette à l'acné. Les shampooings et les conditionneurs incluent également parfois l'extrait de camomille pour répondre aux besoins spécifiques des soins capillaires. Les produits de camomille sont parfois ajoutés aux onguents de soins de la peau pour les bébés pour aider à l'érythème fessier.
Si vous prévoyez d'utiliser des produits de camomille comme suppléments à base de plantes sous forme de capsule ou de tablette, il est important de vérifier les ingrédients. Certains suppléments peuvent contenir des additifs, tandis que d'autres sont entièrement naturels. Vérifiez également l'équivalence. Une capsule doit être équivalente à une tasse de chamomthé ile. Vérifiez également l'étiquette pour tous les avertissements qui pourraient être associés à l'utilisation du supplément.