最高のカモミール製品を選択するにはどうすればよいですか？

健康上の利点のためにカモミール製品を使用する予定がある場合は、まず使用することを好むこのハーブの形式を決定する必要があります。就寝前にリラックスするためにカモミールティーを一杯好む場合は、カモミールティーバッグの利便性を好むかどうか、または新鮮なハーブから自分で醸造したいかどうかを検討してください。お茶を気にしないが、単にカモミールの利点が必要な場合は、カプセルまたは錠剤のサプリメントの形のカモミール製品があります。皮膚刺激のための局所治療が必要な場合、カモミールオイルまたはカモミール抽出物が良い選択です。価格を検討する際に、栄養または健康食品店は通常、ディスカウントデパートや近所の食料品店よりも多く請求します。

カモミール茶は、さまざまな腸の病気と胃の苦痛になだめるような快適さを提供できます。カモミールティーは自然な睡眠を誘発する利点も提供し、多くの人々はこれを就寝時の飲み物として好みます。あなたはカモムを確保したいかもしれませんILE製品は、特に就寝前に消費する予定がある場合は、カフェインが無料です。また、カモミールティーバッグをオーガニックにすることを好むかどうかを検討することもできます。店で購入したカモミールティーバッグにはレモンも追加されていますが、他の店はまっすぐカモミールであり、材料が追加されていません。

カモミールティーバッグを選択するときは、材料を読んでください。カモミールミックスでさまざまなハーブを使用するブランドを選択してください。これは、より多くのボディの味と香りを提供します。また、購入する場所を検討することもできます。価格が問題である場合、特殊店舗は通常、地元のスーパーマーケットよりも高価なアイテムを在庫することに留意してください。多くの場合、価格はそうではないにもかかわらず、成分は似ているかもしれません。

カモミールの花から自分のお茶を醸造している間、カモミールをあまり使用していないことを確認してください。カモミールは、高用量で非常に強力な場合がありますeカップあたりのドライフラワー小さじ1杯以下に量を制限する必要があります。また、ラグウィードにアレルギーがある場合、カモミール製品は副作用を引き起こす可能性があります。いつものように、妊娠している場合や看護をしている場合は、ハーブサプリメントをあらゆる形で使用する前に、医療提供者に確認してください。

カモミールオイルまたは抽出物を使用して、刺激された皮膚を落ち着かせることもできます。一部のフェイシャルクレンザーは、カモミール抽出物を式に組み込みます。これらは、にきびを起こしやすい肌の個人を助けることができます。シャンプーやコンディショナーには、特定のヘアケアのニーズを助けるカモミール抽出物が含まれる場合があります。カモミール製品は、おむつ発疹を助けるために、赤ちゃんのスキンケア軟膏に追加されることがあります。

カモミール製品をカプセルまたは錠剤の形のハーブサプリメントとして使用することを計画している場合、成分を確認することが重要です。一部のサプリメントには添加物が含まれている場合もあれば、すべて自然なサプリメントも含まれている場合があります。同等性も確認してください。 1つのカプセルは、1カップのカモムに相当する必要がありますイルティー。また、サプリメントの使用に関連する可能性のある警告については、ラベルにも確認してください。