Come faccio a scegliere i migliori prodotti di camomilla?
Se hai intenzione di utilizzare i prodotti di camomilla per benefici per la salute, dovresti prima determinare quale forma di questa erba preferisci utilizzare. Se preferisci una tazza di tè alla camomilla per rilassarsi prima di coricarsi, considera se preferisci la comodità delle bustine di tè alla camomilla o se vuoi preparare le tue da erbe fresche. Se non ti interessa il tè, ma vuoi semplicemente i benefici della camomilla, ci sono prodotti di camomilla sotto forma di capsule o integratori di compresse disponibili. Se hai bisogno di un trattamento topico per le irritazioni cutanee, l'olio di camomilla o l'estratto di camomilla sarebbe una buona scelta. Nel considerare il prezzo, un negozio di alimenti nutrizionali o di salute addebiterà in genere più del tuo grande magazzino o del negozio di alimentari del quartiere.
Il tè alla camomilla può fornire comfort rilassante per vari disturbi intestinali e angoscia allo stomaco. Il tè alla camomilla offre anche benefici naturali che inducono il sonno e molte persone preferiscono questo come bevanda alla buona notte. Potresti voler assicurarti il ChamomI prodotti Ile sono senza caffeina, soprattutto se si prevede di consumarli prima di coricarsi. Potresti anche considerare se preferisci che le bustine di camomilla siano biologiche. Alcune bustine di camomilla acquistate in negozio hanno anche un limone aggiunto, mentre altre sono camomilla dritta senza ingredienti aggiunti.
Quando selezioni le bustine di camomilla, leggi gli ingredienti. Scegli un marchio che utilizza una varietà di erbe nel mix di camomilla. Ciò fornirà più di un gusto e un aroma corposo. Potresti anche considerare dove effettuare il tuo acquisto. Se il prezzo è un problema, tieni presente che i negozi specializzati in genere stimano articoli a prezzo più alto rispetto al supermercato locale. In molti casi, gli ingredienti possono essere simili anche se il prezzo non lo è.
Durante la preparazione del tuo tè dai fiori di camomilla, assicurati di non usare troppa camomilla. La camomilla può essere estremamente potente a dosi elevateE dovresti limitare la quantità a non più di un cucchiaino di fiori secchi per tazza. Tieni presente inoltre, se sei allergico agli ambomo, i prodotti di camomilla potrebbero produrre effetti collaterali. Come sempre, se sei incinta o infermieristica, controlla con un operatore sanitario prima di utilizzare integratori a base di erbe in qualsiasi forma.
L'olio di camomilla o l'estratto di camomilla possono anche essere usati per lenire la pelle irritata. Alcuni detergenti per il viso incorporano l'estratto di camomilla nelle loro formule. Questi possono aiutare le persone con pelle soggetta a acne. Gli shampoo e i balsami a volte includono anche l'estratto di camomilla per aiutare con esigenze specifiche per la cura dei capelli. I prodotti di camomilla vengono talvolta aggiunti agli unguenti per la cura della pelle per aiutare con il pannolino.Se hai intenzione di utilizzare i prodotti di camomilla come integratori a base di erbe in forma di capsula o tablet, è importante controllare gli ingredienti. Alcuni integratori possono contenere additivi, mentre altri sono completamente naturali. Controlla anche l'equivalenza. Una capsula dovrebbe essere equivalente a una tazza di ChamomIle tè. Controlla anche l'etichetta per eventuali avvertimenti che potrebbero essere associati all'uso del supplemento.