Como escolho os melhores produtos de camomila?
Se você planeja usar produtos de camomila para benefícios para a saúde, primeiro determine qual forma desta erva prefere usar. Se você preferir uma xícara de chá de camomila para relaxar antes de dormir, considere se você prefere a conveniência dos saquinhos de chá de camomila ou se deseja preparar a sua de ervas frescas. Se você não se importa com o chá, mas simplesmente deseja os benefícios da camomila, existem produtos de camomila na forma de suplementos de cápsula ou tablet disponíveis. Se você precisar de um tratamento tópico para irritações da pele, o óleo de camomila ou o extrato de camomila seria uma boa escolha. Ao considerar o preço, uma loja de alimentos nutricionais ou naturais normalmente cobra mais do que sua loja de departamentos de desconto ou supermercado do bairro.
O chá de camomila pode proporcionar conforto suave para várias doenças intestinais e sofrimento estomacal. O chá de camomila também oferece benefícios naturais induzidos pelo sono, e muitas pessoas preferem isso como uma bebida para dormir. Você pode querer garantir a camomOs produtos ILE são livres de cafeína, especialmente se você planeja consumi -los antes de dormir. Você também pode considerar se prefere que seus sacos de chá de camomila sejam orgânicos. Alguns saquinhos de chá de camomila comprados em lojas também têm limão, enquanto outros são de camomila reta sem ingredientes adicionais.
Ao selecionar seus saquinhos de chá de camomila, leia os ingredientes. Escolha uma marca que use uma variedade de ervas na mistura de camomila. Isso fornecerá mais sabor e aroma encorpados. Você também pode considerar onde fazer sua compra. Se o preço for um problema, lembre-se de que as lojas especializadas normalmente estocam itens de preço mais alto do que o supermercado local. Em muitos casos, os ingredientes podem ser semelhantes, embora o preço não seja.
Enquanto fabrica seu próprio chá a partir de flores de camomila, certifique -se de que você não está usando muita camomila. A camomila pode ser extremamente potente em doses altas, para issoe você deve limitar o valor a não mais que uma colher de chá de flores secas por xícara. Lembre -se também de que, se você é alérgico a erva daninha, os produtos de camomila podem produzir efeitos colaterais. Como sempre, se você estiver grávida ou enfermagem, consulte um profissional de saúde antes de usar suplementos de ervas de qualquer forma.
óleo de camomila ou extrato também pode ser usado para acalmar a pele irritada. Alguns limpadores faciais incorporam extrato de camomila em suas fórmulas. Isso pode ajudar indivíduos com pele propensa a acne. Shampoos e condicionadores também incluem extrato de camomila para ajudar com necessidades específicas de cuidados com o cabelo. Às vezes, os produtos de camomila são adicionados às pomadas de cuidados com a pele do bebê para ajudar com fraldas.
Se você planeja usar produtos de camomila como suplementos de ervas na forma de cápsula ou tablet, é importante verificar os ingredientes. Alguns suplementos podem conter aditivos, enquanto outros são totalmente naturais. Verifique também a equivalência. Uma cápsula deve ser equivalente a uma xícara de camomChá de ile. Verifique também o rótulo de quaisquer avisos que possam estar associados ao uso do suplemento.