Comment choisir le meilleur régime de désintoxication?
Le meilleur régime alimentaire de désintoxication est celui qui atteint spécifiquement l'objectif ou les objectifs que vous avez en tête et qui a initialement motivé votre décision de commencer à considérer les types de régimes alimentaires. Les personnes qui mangent de la viande au quotidien, en particulier en grande partie, pourraient constater que suivre un régime végétarien temporaire pendant quelques semaines est le meilleur régime de désintoxication pour débarrasser le corps de l'acide urique excessif. Les rhumatismes, les calculs rénaux, les calculs biliaires et la goutte sont quelques-unes des conditions causées par des niveaux élevés d'acide urique observés chez les personnes qui mangent régulièrement de grandes quantités de viande. L'adhésion temporaire à un régime végétarien strict, également connu sous le nom de véganisme, pourrait s'avérer plus de nettoyage au corps que la consommation d'oeufs et de produits laitiers inclus avec les repas végétariens.
Un régime alimentaire de désintoxication pour ne consommer que les fruits pourrait être le meilleur pour les personnes à la recherche d'un nettoyage plus fort que ce qui peut être obtenu en mangeantseuls repas à base de légumes pendant un certain temps. Un avantage que le régime alimentaire des fruits présente sur le végétarien est qu'il peut être suivi par ceux qui veulent suivre un régime de désintoxication sans perdre des quantités importantes de poids. Les fruits contiennent du sucre et sont généralement plus attrayants pour les personnes qui souhaitent un régime de désintoxication qui leur permettra d'avoir des «bonbons» naturels ou des desserts sains. Un véritable régime de fruits ne devrait se comporter que des fruits. Ils peuvent être frais, séchés ou légèrement cuits, mais les fruits frais devraient généralement constituer la plus grande partie de ce type de régime alimentaire de désintoxication.
Un autre type de régime alimentaire de désintoxication est un régime de jus. Les fruits frais et / / le jus de légumes doivent être utilisés, mais le jus de fruits et légumes ne doit généralement pas être mélangé car cela peut causer plus de mal qu'il ne le fait. Cela est généralement considéré comme un autre bon régime de désintoxication pour les personnes désireuses de perdre du poids de manière naturelle. Si la perte de poids est l'un des objectifs, cependant, le jus d'orange devrait bE évité, car il est très élevé en calories et provoque généralement une prise de poids au lieu de la perte de poids.
Certains types de régimes de régime de désintoxication se concentrent sur la consommation de seulement des aliments crus pendant une courte période de temps pour permettre au corps de se débarrasser des toxines. Cela pourrait être la meilleure option pour ceux qui ont une digestion faible, car presque tous les aliments crus contiennent des enzymes naturelles et ont tendance à être riches en vitamines, minéraux et traces. Les aliments crus peuvent être des fruits non cuits, des légumes non cuits, du lait cru, du miel cru, des noix et des graines qui n'ont pas été rôties. Il est conseillé de boire beaucoup d'eau fraîche ou de thés à base de plantes non sucrés sur votre régime de désintoxication. Vous devriez également consulter votre médecin avant de vous placer sur un régime de désintoxication de tout type.