Comment choisir le meilleur vélo d'exercice?
Il y a un certain nombre d'articles à considérer lors du choix du meilleur vélo d'exercice. Il s'agit notamment de savoir si un vélo droit ou couché est approprié, les limites de poids, les niveaux de résistance offerts, le confort du siège, la taille et les considérations d'espace et le coût. Le facteur le plus important à retenir, cependant, est que le meilleur vélo d'exercice pour une personne n'est pas nécessairement le meilleur vélo pour un autre. Chaque attribut doit être pesé avec les propres besoins et préférences d'un individu
La première décision qui doit être prise lors du choix du meilleur vélo d'exercice est le style de vélo le plus approprié. Les styles disponibles comprennent des vélos de fitness verticaux stationnaires, des vélos couchés, des vélos de rotation et des vélos à double action qui offrent à la fois un entraînement supérieur et inférieur du corps. Cependant, les vélos les plus courants sont la version stationnaire verticale et les vélos d'exercice couché, donc un novice ferait probablement bien de choisir l'un ou l'autre de ceux-ci.
Le vélo vertical ressemble à un vélo de rue traditionnel avec le SMangez situé sur les pédales. Cette option est meilleure pour ceux qui souhaitent une expérience de vélo de rue simulée car l'utilisateur peut basculer entre les niveaux d'intensité qui imitent une expérience routière avec des collines et des pentes. Ceci est idéal si l'objectif est de s'entraîner pour l'équitation en plein air.
La version couchée est le meilleur vélo d'exercice pour ceux qui ont besoin d'une expérience de vélo plus confortable. Le siège a un dossier et est placé derrière, plutôt que plus, les pédales. Cela fournit une position assise soutenue qui est idéale pour tous ceux qui ont des problèmes de dos, des blessures au genou ou des problèmes d'équilibre. Cependant, si l'espace est une considération, le vélo droit est généralement plus petit et plus léger qu'un vélo couché.
Une fois le style sélectionné, le futur utilisateur doit tester les sièges pour le confort, vérifier les hauteurs de siège réglables qui accueillent le cavalier et garantir que la limite de poids est suffisamment élevée. Le meilleur vélo d'exerciceE pour un individu devrait également offrir une gamme de niveaux d'intensité et d'ajustements qui permettent à un cavalier d'augmenter le défi à mesure que l'endurance et la force s'améliorent. De nombreux vélos proposent également des routines d'entraînement prédéfinies qui guident le motard. Ceci est une excellente fonctionnalité pour les exerciseurs novices.
Si le coût n'est pas un problème, un cavalier peut également vouloir acheter un vélo d'exercice avec un moniteur de fréquence cardiaque et une affichage numérique de calories brûlées, vitesse, temps et distance parcourue. Ceux-ci ne sont pas nécessaires cependant, et tant qu'un vélo robuste et confortable est sélectionné, le cavalier doit obtenir un entraînement décent.