Hvordan velger jeg den beste treningssykkelen?

Det er en rekke varer du må vurdere når du velger den beste treningssykkelen. Disse inkluderer om en oppreist eller liggende sykkel er passende, vektgrenser, motstandsnivåer som tilbys, komfort av sete, størrelse og plasshensyn og kostnad. Den mest importfaktoren å huske er imidlertid at den beste treningssykkelen for en person ikke nødvendigvis er den beste sykkelen for en annen. Hver attributt skal veies mot et individs egne behov og preferanser

Den første avgjørelsen som må tas når du velger den beste treningssykkelen er den mest passende sykkelstilen. Tilgjengelige stiler inkluderer stasjonære stående treningssykler, liggende sykler, spinnende sykler og dobbelt actionsykler som gir både en øvre og nedre kroppstrening. Imidlertid er de vanligste syklene den stående stasjonære versjonen og liggende treningssykler, så en nybegynner vil sannsynligvis gjøre det bra å velge en av disse.

Den stående sykkelen ser ut som en tradisjonell gatesykkel med SSpis som ligger over pedalene. Dette alternativet er bedre for de som ønsker en simulert gatesykkelopplevelse, da brukeren kan veksle mellom intensitetsnivåer som etterligner en veiopplevelse med åser og stigninger. Dette er ideelt hvis målet er å trene for utendørs ridning.

Den liggende versjonen er den beste treningssykkelen for de som trenger en mer behagelig sykkelopplevelse. Setet har en ryggstøtte og er plassert bak, i stedet for over, pedalene. Dette gir en støttet sittende stilling som er ideell for alle som har ryggproblemer, kneskader eller balanseproblemer. Imidlertid, hvis plass er en vurdering, er den stående sykkelen generelt mindre og lettere enn en liggende sykkel.

Når stilen er valgt, bør den fremtidige brukeren teste seter for komfort, sjekk for justerbare seterhøyder som vil imøtekomme rytteren, og sikre at vektgrensen er høy nok. Den beste treningsbikenE for en person bør også tilby en rekke intensitetsnivåer og justeringer som lar en rytter øke utfordringen når utholdenhet og styrke forbedres. Mange sykler tilbyr også forhåndsinnstilte treningsrutiner som leder syklist. Dette er en flott funksjon for nybegynnere.

Hvis kostnadene ikke er et problem, kan det hende at en rytter også ønsker å kjøpe en treningssykkel med en hjertefrekvensmonitor og en digital visning av kalorier brent, hastighet, tid og tilbakelagt distanse. Disse er imidlertid ikke nødvendige, og så lenge en solid, behagelig sykkel er valgt, skal syklisten få en anstendig trening.