Jak si mohu vybrat nejlepší cvičební kolo?

Při výběru nejlepšího cvičebního kola je třeba zvážit řadu položek. Patří mezi ně, zda je vhodný vzpřímený nebo ležící kolo, limity hmotnosti, nabízené úrovně odporu, pohodlí sedadla, velikosti a prostoru a náklady. Nejvýznamnějším faktorem, který si však pamatujete, je však to, že nejlepší cvičební kolo pro jednu osobu není nutně nejlepší kolo pro druhou. Každý atribut by měl být zvážen proti vlastním potřebám a preferencím jednotlivce

První rozhodnutí, které musí být učiněno při výběru nejlepšího cvičebního kola, je nejvhodnějším stylem kola. Dostupné styly zahrnují stacionární vzpřímená fitness kola, ležící kola, spřádací kola a dvojitá akční kola, která poskytují trénink horní i dolní části těla. Nejběžnější kola jsou však vzpřímená stacionární verze a ležící cvičební kola, takže nováček by si pravděpodobně udělal dobře, aby si vybral jeden z nich.

Vzpřímený kolo vypadá jako tradiční pouliční kolo se sJíst umístěný nad pedály. Tato možnost je lepší pro ty, kteří si přejí simulovaný zážitek z pouličních kol, protože uživatel může přepnout mezi úrovní intenzity, která napodobuje silniční zážitek s kopci a sklon. To je ideální, pokud je cílem trénovat na venkovní jízdu.

Ležící verze je nejlepším cvičebním motocyklem pro ty, kteří vyžadují pohodlnější zážitek z cyklistiky. Sedadlo má opěradlo a je umístěno spíše za pedály. To poskytuje podporovanou sedací polohu, která je ideální pro každého, kdo má problémy s zpět, zraněním kolena nebo problémy s rovnováhou. Pokud je však prostor, vzpřímené kolo je obecně menší a lehčí než ležící kolo.

Jakmile je styl vybrán, měl by budoucí uživatel testovat sedadla pro pohodlí, zkontrolovat nastavitelné výšky sedadla, které pojme jezdce, a zajistit, aby byl limit hmotnosti dostatečně vysoký. Nejlepší cvičení BikE pro jednotlivce by také měla nabídnout řadu úrovní a úpravy intenzity, které umožňují jezdci zvýšit výzvu, jak se zvyšuje výdrž a síla. Mnoho kol také nabízí přednastavené tréninkové rutiny, které řídí motorkáře. Toto je skvělá funkce pro začínající cvičence.

Pokud náklady nejsou problémem, jezdec by mohl také chtít koupit cvičební kolo s monitorem srdeční frekvence a digitálním zobrazením spálených kalorií, rychlosti, času a vzdálenosti. To však nejsou nutné a pokud je vybrán robustní a pohodlné kolo, by měl jezdec získat slušné cvičení.