Comment choisir les meilleures pièces de gymnase à domicile?
Les individus achètent généralement des gymnases à domicile pour rester en bonne santé et construire la masse musculaire, de sorte que les pièces de gymnase à domicile doivent être choisies en pensant à ces principaux facteurs. Certaines des différentes pièces de gymnase à domicile que vous pourriez considérer sont des plaques de poids, des bandes de résistance et des systèmes de poulie. La quantité d'utilisation que le gymnase à domicile verra peut également aider à déterminer quelles pièces sont les meilleures. Les aptitudes des utilisateurs de prix et de gymnase sont d'autres considérations. En général, les gymnases créés à partir d'acier et qui contiennent des bancs réglables offrent une bonne expérience globale à la plupart des utilisateurs.
Peut-être que le principal choix des pièces de gym à domicile repose dans la décision entre les plaques de poids ou les bandes et les tiges. Les plaques de poids simuleront mieux une véritable expérience de gym, car elles sont plus lourdes et offriront à l'utilisateur de gymnase plus de résistance. Les accessoires de poids permettent des entraînements sur diverses parties du corps, y compris la poitrine, les jambes et la zone abdominale. De plus, les plaques physiques peuvent être ajustées pour fournir une expérience d'entraînement appropriée to Le niveau de fitness de l'utilisateur. Des plaques doubles peuvent même être achetées qui permettent à plus d'une personne d'utiliser le gymnase simultanément.
Certains utilisateurs de gymnase à domicile peuvent préférer les pièces de gym à domicile résistance qui sont moins chères et plus portables. Dans ces cas, les bandes de résistance et les tiges de tension peuvent fournir un entraînement complet et polyvalent. Ces composants fonctionnent généralement en utilisant la tension placée sur les tiges ou les bandes pour augmenter la résistance. Pour les utilisateurs avancés tels que les haltérophiles, le niveau de résistance fourni par ces types de système peut cependant être trop faible.
Les systèmes de câbles et de poulies sont également des appareils de gym à domicile, en particulier ceux équipés de plaques de poids. Si le travail du bicep et des jambes sont les principaux points d'accent, alors le système de gymnase à domicile à faible poulie est un bon pari. Un système de poulie élevé, en revanche, se concentre sur le renforcement des triceps et des épaules. Les poulies en fibre de verre sont généralement considéréesd pour offrir la meilleure qualité.
Un banc de gym à domicile peut être stationnaire ou réglable. Si le banc est mobile, il s'inclinera généralement. Cette capacité peut permettre à l'utilisateur de rendre l'exercice plus facile ou plus difficile. Les salles de siège réglables peuvent également mieux compenser les différentes hauteurs des utilisateurs.
Le cadre réel du gymnase à domicile doit être durable et stable. Une composition en acier lourde est souvent recommandée. Quant à la finition, l'émail et le chrome sont des options populaires. Les coussins et les coussinets excédentaires peuvent ajouter du confort et aider à réduire les ruptures de pièces.
Plusieurs pièces accessoires peuvent également améliorer l'expérience du gymnase à domicile. Par exemple, des luminaires peuvent être ajoutés qui se concentrent sur le travail de parties spécifiques du corps comme les épaules ou la zone des ischio-jambiers. Étant donné que la musculation utilise souvent des observateurs, les stands de spotter peuvent également s'opponcez vers un gymnase à domicile. D'autres additifs peuvent aller des supports de bouteille d'eau et de serviettes aux tapis.