Comment choisir le meilleur réformateur de Home Pilates?
Avant d'acheter un réformateur de Home Pilates, il est préférable de suivre un cours de Pilates dans un gymnase ou un centre de fitness et d'apprendre à effectuer correctement les mouvements de Pilates de base. Le centre de fitness peut avoir un réformateur de Pilates à utiliser pour les membres pour avoir une idée des fonctionnalités à rechercher ou à éviter lors de l'achat pour une maison. Bien qu'un consommateur ne devrait pas acheter un réformateur de Pilates sans l'essayer en premier, les avis en ligne peuvent être utiles pour obtenir des informations d'autres personnes qui l'ont utilisé pendant un certain temps et peuvent partager leurs goûts et n'aiment pas sur le produit.
Les réformateurs de Home Pilates sont des machines qui peuvent être utilisées dans des centres de fitness ou à domicile pour offrir tous les avantages qui sont inhérents aux séances d'entraînement du Pilates, comme la résistance au cœur, la coordination et la flexibilité. Les opinions diffèrent s'il est préférable de commencer avec des exercices de MAT Pilates et de suivre un cours pour se familiariser avec les exercices de base du Pilates avant de passer à un réformateur de Pilates. Le plus important est d'apprendre une forme correcte dans le PRESENCE d'un instructeur certifié Pilates et pouvoir le pratiquer de manière cohérente, que ce soit en commençant sur le tapis ou un réformateur. Cela aidera à éviter les blessures à la maison.
Dans un centre de fitness, l'utilisation d'un réformateur de Pilates peut vous donner une idée des types de fonctionnalités d'utilisation importants à considérer au moment de l'achat. Considérez à quel point un réformateur de Home Pilates est robuste avant de l'acheter. Il doit sembler fort et ne pas bouger ou secouer excessivement lors de la réalisation de mouvements. Un réformateur à domicile devrait être simple à utiliser. La machine doit s'adapter facilement pour s'adapter à différents types de corps et aux niveaux de résistance et se sentir lisses pendant les mouvements.
Essayer d'abord un réformateur de Pilates au gymnase peut également aider à apprendre à utiliser la machine et les types d'exercices qui peuvent être faits dessus. Un réformateur à domicile se compose de nombreux composants distincts qui peuvent être utilisés par un organisme différentpièces pour les exercices. Il devrait être livré avec un manuel d'instructions détaillé et un DVD d'exercice dirigé par un instructeur certifié Pilates.
De nombreux centres de fitness offrent des leçons privées pour que les débutants connaissent bien les capacités d'un réformateur de Pilates. Le réformateur offre plus de résistance et de soutien et peut rendre les entraînements plus difficiles que les entraînements MAT s'ils sont utilisés correctement. Il peut également aider ceux qui se remettent d'une blessure, ne peuvent pas effectuer des exercices porteurs ou qui ont une amplitude de mouvement limitée. Une fois les bases maîtrisées, les cours de groupe peuvent aider à guider et à affiner la technique.