Come faccio a scegliere il miglior riformatore di pilates domestici?

Prima di acquistare un riformatore di Pilates a casa, è meglio seguire una lezione di Pilates in una palestra o un centro fitness e imparare a eseguire correttamente i movimenti di base di Pilates. Il centro fitness può avere un riformatore di Pilates da utilizzare per i membri per avere un'idea di quali caratteristiche cercare o evitare quando ne acquistano uno per casa. Sebbene un consumatore non debba acquistare un riformatore di Pilates senza provarlo per primo, le recensioni online possono essere utili per ottenere informazioni da altri che le hanno utilizzate per un po 'e possono condividere i loro gusti e antipatie sul prodotto.

I riformatori di Home Pilates sono macchine che possono essere utilizzate nei centri di fitness o in casa per offrire tutti i benefici inerenti agli allenamenti di Pilates, come la forza di base, il coordinamento e la flessibilità. Le opinioni differiscono sul fatto che sia meglio iniziare con gli esercizi di Mat di Pilates e seguire una lezione per conoscere gli esercizi di Pilates di base prima di passare a un riformatore di Pilates. Il più importante è imparare la forma corretta nel PREsenza di un istruttore di Pilates certificato ed essere in grado di praticarlo costantemente, sia a partire dal tappetino o di un riformatore. Ciò contribuirà a evitare lesioni in casa.

In un centro fitness, l'uso di un riformatore di Pilates può darti un'idea di quali tipi di funzionalità di usabilità sono importanti da considerare quando arriva il momento di acquistare. Considera quanto si sente un solido riformatore di un riformatore di casa prima di acquistarlo. Dovrebbe sentirsi forte e non muoversi o scrollarsi eccessivamente quando si esegue i movimenti. Un riformatore di pilates di casa dovrebbe essere semplice da usare. La macchina dovrebbe adattarsi facilmente per accogliere diversi tipi di corpo e livelli di resistenza e sentirsi liscio durante i movimenti.

Provare prima un riformatore di Pilates in palestra può anche aiutare a imparare a usare la macchina e i tipi di esercizi che possono essere fatti su di essa. Un riformatore di pilati di casa è costituito da molti componenti separati che possono essere utilizzati da un corpo diversoparti per esercizi. Dovrebbe arrivare con un manuale di istruzione dettagliato e un DVD di esercizio guidato da un istruttore di Pilates certificato.

Molti centri di fitness offrono lezioni private per ottenere bene i principianti con le capacità di un riformatore di Pilates. Il riformatore offre più resistenza e supporto e può rendere gli allenamenti più impegnativi degli allenamenti MAT se utilizzato correttamente. Può anche aiutare coloro che si stanno riprendendo da un infortunio, non possono eseguire esercizi di carico o che hanno una gamma limitata di movimento. Una volta che le basi sono dominate, le lezioni di gruppo possono aiutare a guidare e perfezionare la tecnica.