最高のホームピラティス改革者を選ぶにはどうすればよいですか？

ホームピラティスの改革者を購入する前に、ジムやフィットネスセンターでピラティスのクラスを受講し、基本的なピラティスの動きを正しく行うことを学ぶのが最善です。フィットネスセンターには、メンバーが家のために購入したときに探したり避けたりする機能のアイデアを得るためにメンバーが使用するためのピラティス改革者がいる場合があります。消費者は最初に試してみなくてもピラティスの改革者を購入するべきではありませんが、オンラインレビューは、しばらく使用していて、製品について好き嫌いを共有できる他の人から情報を入手するのに役立ちます。

ホームピラティスの改革者は、フィットネスセンターや自宅で使用できる機械であり、コア強度、調整、柔軟性など、ピラティスのトレーニングに固有のすべての利点を提供します。ピラティスの改革者に移る前に、ピラティスマットのエクササイズから始めて、基本的なピラティスのエクササイズに精通してクラスを受講するのが最善かどうかについて意見が異なります。最も重要なのは、PRで正しい形を学ぶことです認定されたピラティスのインストラクターのエセンスと、マットで始まるか改革者であろうと、一貫してそれを練習することができます。これは、家の怪我を避けるのに役立ちます。

フィットネスセンターでは、ピラティスの改革者を使用することで、購入する時期を考慮することが重要な種類のユーザビリティ機能がどのような種類のアイデアを提供できます。ピラティスの改革者がそれを購入する前に、ピラティスの改革者がどれほど頑丈であるかを考えてください。動きを実行するときに、強く感じ、動きや動きを過度に動かさないはずです。ホームピラティスの改革者は、簡単に使用できるはずです。マシンは、さまざまな体型と強度レベルに対応し、動き中に滑らかに感じるように簡単に調整する必要があります。

ジムでピラティスの改革者を試してみると、マシンの使用方法と、その上で行うことができるエクササイズの種類を学ぶのにも役立ちます。ホームピラティスの改革者は、別のボディが使用できる多くの別個のコンポーネントで構成されていますエクササイズの部品。詳細な取扱説明書と、認定されたピラティスインストラクターが率いるエクササイズDVDが付属する必要があります。

多くのフィットネスセンターは、ピラティスの改革者の能力に精通している初心者を獲得するためのプライベートレッスンを提供しています。改革者は、より多くの抵抗とサポートを提供し、正しく使用すればマットワークアウトよりもトレーニングをより困難にすることができます。また、怪我から回復している人、体重を負担する運動を行うことができない人、または範囲の動きが限られている人を助けることができます。基本が習得されると、グループクラスはテクニックの指導と改良に役立ちます。