Jak si mohu vybrat nejlepšího reformátora domácího pilatesu?

Před zakoupením domácího reformátoru domácího Pilates je nejlepší absolvovat třídu Pilates v tělocvičně nebo fitness centru a naučit se správně provádět základní pohyby Pilates. Fitness Center může mít pro členy reformátor Pilates, který má použít, aby získal představu o tom, které funkce je třeba hledat nebo se vyhnout při nákupu jednoho pro domov. Přestože by spotřebitel neměl kupovat reformátora Pilates, aniž by to nejprve vyzkoušel, online recenze mohou být užitečné pro získání informací od ostatních, kteří je již nějakou dobu používali a mohou sdílet své lajky a mít rádi o produktu.

Reformátoři Home Pilates jsou stroje, které mohou být použity ve fitness centrech nebo doma, aby poskytovaly všechny výhody, které jsou vlastní cvičení Pilates, jako je základní síla, koordinace a flexibilita. Názory se liší v tom, zda je nejlepší začít s cvičeními Pilates Mat a vzít třídu, aby se seznámil se základními cvičeními Pilates, než se přesune na reformátora Pilates. Nejdůležitější je naučit se správnou formu v PREsence certifikovaného instruktora Pilates a být schopen jej neustále praktikovat, ať už začíná na podložce nebo reformátoru. To pomůže vyhnout se zranění v domácnosti.

Ve fitness centru, použití reformátoru Pilates, vám může poskytnout představu o tom, jaké typy funkcí použitelnosti jsou důležité zvážit, když přijde čas na nákup. Zvažte, jak se před zakoupením cítí reformátor Home Pilates Reformer. Při provádění pohybů by se mělo cítit silně a nemělo by se pohybovat ani chvěje se. Reformátor Home Pilates by měl být jednoduchý. Stroj by se měl snadno upravit tak, aby vyhovoval různým typům těla a úrovně síly a během pohybů se cítil hladce.

Vyzkoušení reformátoru Pilates v tělocvičně může také pomoci také s učením, jak používat stroj a typy cvičení, které na něm lze provést. Reformátor Home Pilates se skládá z mnoha samostatných komponent, které lze použít různým tělemčásti pro cvičení. Měl by být dodáván s podrobnou příručkou pro pokyny a cvičením DVD vedeným certifikovaným instruktorem Pilates.

Mnoho fitness center nabízí soukromé lekce, aby se začátečníky dobře seznámily se schopnostmi reformátoru Pilates. Reformátor nabízí větší odpor a podporu a může tréninky náročnější než tréninky na MAT, pokud se používají správně. Může také pomoci těm, kteří se zotavují ze zranění, nemohou provádět cvičení nesoucí hmotnost nebo mají omezený rozsah pohybu. Jakmile jsou základy zvládnuty, mohou skupinové třídy pomoci průvodce a upřesnit techniku.