Wie wähle ich den besten Home Pilates -Reformer?

Vor dem Kauf eines Home Pilates -Reformers ist es am besten, einen Pilates -Kurs in einem Fitnessstudio oder Fitnesscenter zu besuchen und zu lernen, grundlegende Pilates -Bewegungen korrekt auszuführen. Das Fitnesscenter hat möglicherweise einen Pilates -Reformer, damit Mitglieder eine Vorstellung davon erhalten, welche Funktionen suchen oder vermeiden müssen, wenn sie einen für zu Hause kaufen. Obwohl ein Verbraucher keinen Pilates -Reformer kaufen sollte, ohne es zuerst auszuprobieren, können Online -Bewertungen nützlich sein, um Informationen von anderen zu erhalten, die ihn für eine Weile verwendet haben und seine Vorlieben und Abneigungen über das Produkt teilen können.

Home Pilates -Reformer sind Maschinen, die in Fitnesszentren oder zu Hause verwendet werden können, um alle Vorteile zu bieten, die Pilates -Workouts wie Kernstärke, Koordination und Flexibilität inhärent sind. Die Meinungen unterscheiden sich darüber, ob es am besten ist, mit Pilates MAT -Übungen zu beginnen und eine Klasse zu besuchen, um die grundlegenden Pilates -Übungen kennenzulernen, bevor sie zu einem Pilates -Reformer wechseln. Am wichtigsten ist, dass es in der PR die richtige Form lernen kannBefreiung eines zertifizierten Pilates -Ausbilders und in der Lage sein, ihn konsequent zu praktizieren, ob auf der Matte oder eines Reformers. Dies wird dazu beitragen, eine Verletzung im Haushalt zu vermeiden.

In einem Fitnesscenter kann es Ihnen eine Vorstellung davon geben, welche Arten von Verwendbarkeitsfunktionen bei der Kaufzeit wichtig sind. Überlegen Sie, wie robust ein Home Pilates Reformer sich vor dem Kauf fühlt. Es sollte sich stark anfühlen und sich nicht bewegen oder übermäßig schütteln, wenn sie Bewegungen ausführen. Ein Home Pilates -Reformer sollte einfach zu bedienen sein. Die Maschine sollte sich leicht an die Untersuchung unterschiedlicher Körpertypen und Festigkeitsniveaus anpassen und sich während der Bewegungen reibungslos fühlen.

Zuerst einen Pilates -Reformer im Fitnessstudio ausprobiert, kann auch helfen, zu lernen, wie man die Maschine benutzt, und die Arten von Übungen, die darauf durchgeführt werden können. Ein Home Pilates -Reformer besteht aus vielen getrennten Komponenten, die von einem anderen Körper verwendet werden könnenTeile für Übungen. Es sollte eine detaillierte Bedienungsanleitung und eine Übung DVD geleitet werden, die von einem zertifizierten Pilates -Ausbilder geleitet wird.

Viele Fitnesszentren bieten private Lektionen an, um Anfänger mit den Fähigkeiten eines Pilates -Reformers gut kennenzulernen. Der Reformer bietet mehr Widerstand und Unterstützung und kann Workouts schwieriger machen als MAT -Workouts, wenn sie korrekt verwendet werden. Es kann auch denjenigen helfen, die sich von Verletzungen erholen, keine gewichtshaltigen Übungen durchführen oder eine begrenzte Bewegungsfreiheit haben. Sobald die Grundlagen gemeistert sind, können Gruppenklassen helfen, die Technik zu leiten und zu verfeinern.