Comment choisir le meilleur entraîneur de triathlon?
Un entraîneur de triathlon ne ressemble à aucun équipement d'exercice. Les entraîneurs sont des gens, et comme trouver des amis, des collègues ou même des conjoints, il y a certaines dynamiques qui fonctionnent, tandis que d'autres ne le font pas. Trouver la bonne relation est la première étape pour obtenir votre entraîneur de triathlon idéal; L'autre moitié, bien sûr, est de localiser celle qui sait ce qu'il fait.
Les triathlons sont de graves efforts, et bien qu'ils existent à différents degrés de difficulté, tous sont physiquement pénibles et potentiellement dangereux. Non seulement les formateurs sont importants pour atteindre des performances maximales, mais ils sont également responsables de la sécurité de leurs étudiants. Les meilleurs formateurs peuvent mélanger ces deux philosophies pour pousser leurs élèves à se produire tout en les gardant en bonne santé.
Ce ne sont pas seulement les novices qui ont besoin de formateurs comme les concurrents de triathlon les plus élites au monde dépendent fortement des formateurs pour les garder à leur meilleur. Les fonctions typiques d'un entraîneur de triathlon incluent les réglementationsNg exerce, évaluer les forces et les faiblesses, le développement de stratégies de course et la planification des régimes. Il est évident que ce travail nécessite un large éventail de connaissances et un ensemble de compétences qui pénètre dans de nombreux domaines. Trouver le bon entraîneur est aussi important que le travail lui-même, en grande partie parce que le travail erroné peut ne pas faire de bien.
La relation personnelle entre votre entraîneur de triathlon et vous-même est l'endroit où la recherche doit commencer. Vous devez trouver un entraîneur dans lequel vous êtes à l'aise car vous passerez probablement beaucoup de temps avec lui. Ce confort devrait également être accompagné de stress pour s'améliorer - un entraîneur qui est trop de laissez-faire en philosophie vous fera sous-performer et n'atteindra jamais pleinement votre potentiel.
Il y a une fine ligne entre repousser les limites et mettre votre corps au travail. Votre entraîneur de triathlon devrait avoir une expérience de succès avec un DEDIcation à une attitude responsable envers la santé. Essayez de vous entraîner pendant une ou deux séances avec des entraîneurs et des formateurs de différentes attitudes et personnalités. Cela vous permettra d'évaluer le type de personne avec qui vous interagissez et exécutez le mieux.
La formation d'un triathlon n'est pas seulement une phase, mais un engagement envers un mode de vie rigoureusement intense et sain qui culmine en une journée d'exercice. En mélangeant la natation, la course et le vélo, les triathlons s'attendent à la perfection physique de tous ses participants. Afin de préparer au mieux ce voyage épique de prouesses physiques, assurez-vous de sélectionner judicieusement votre entraîneur de triathlon. Cela peut sembler beaucoup de travail, mais cela vous fera économiser les tracas et l'énergie tout en faisant de vous un meilleur athlète en cours de route.