Wie wähle ich den besten Triathlon -Trainer aus?
Ein Triathlon -Trainer ist nicht wie kein Trainingsgerät. Trainer sind Menschen und wie Freunde, Mitarbeiter oder sogar Ehepartner zu finden, gibt es eine gewisse Dynamik, die funktionieren, während andere dies nicht tun. Die richtige Beziehung zu finden ist der erste Schritt, um Ihren idealen Triathlon -Trainer zu erhalten. Die andere Hälfte sucht natürlich eine, die weiß, was er oder sie tut. Trainer sind nicht nur wichtig, um eine maximale Leistung zu erzielen, sondern sie sind auch dafür verantwortlich, ihre Schüler zu schützen. Die besten Trainer können diese beiden Philosophien dazu mischen, ihre Schüler dazu zu bringen, aufzutreten und sie gesund zu halten. Zu den typischen Aufgaben eines Triathlon -Trainers gehören RegulatiNG Übungen, Bewertung von Stärken und Schwächen, Entwicklung von Rassenstrategien und Planungsdiäten. Es ist offensichtlich, dass dieser Job ein breites Wissensumfang und eine Fähigkeit erfordert, die in viele Felder eindringt. Der richtige Trainer zu finden ist genauso wichtig wie die Arbeit selbst, vor allem, weil fehlgeleitete Arbeiten nicht nützen können.
Die persönliche Beziehung zwischen Ihrem Triathlon -Trainer und sich selbst muss die Suche beginnen. Sie müssen einen Trainer finden, den Sie sich wohl fühlen, da Sie wahrscheinlich viel Zeit mit ihm oder ihr verbringen werden. Dieser Komfort sollte auch von Stress begleitet werden, um sich zu verbessern-ein Trainer, der in der Philosophie zu laissez-faire ist
Es gibt eine feine Grenze zwischen der Überzeugung der Grenzen und dem Umbringen Ihres Körpers. Ihr Triathlon -Trainer sollte eine Erfolgsgeschichte des Erfolgs zusammen mit einem DED habenzu einer verantwortungsbewussten Einstellung zur Gesundheit. Versuchen Sie, ein oder zwei Sitzungen mit Trainern und Trainern verschiedener Einstellungen und Persönlichkeiten zu trainieren. Auf diese Weise können Sie beurteilen, mit welcher Art von Person Sie interagieren und mit denen Sie am besten ausführen können.
Training für einen Triathlon ist nicht nur eine Phase, sondern auch eine Verpflichtung zu einem streng intensiven und gesunden Lebensstil, der an einem ganzen Tag der Bewegung gipfelt. Durch das Mischen von Schwimmen, Laufen und Radfahren erwarten Triathlons von all ihren Teilnehmern körperliche Perfektion. Um sich am besten auf diese epische Reise der physischen Fähigkeiten vorzubereiten, wählen Sie unbedingt Ihren Triathlon -Trainer mit Bedacht aus. Es mag wie eine Menge Arbeit erscheinen, aber es wird Ihnen Ärger und Energie ersparen und gleichzeitig einen besseren Athleten machen.