最高のトライアスロントレーナーを選択するにはどうすればよいですか？

トライアスロントレーナーは、エクササイズ機器のようなものではありません。トレーナーは人であり、友人、同僚、または配偶者を見つけるように、機能する特定のダイナミクスがありますが、他の人はそうではありません。正しい関係を見つけることは、理想的なトライアスロントレーナーを取得するための最初のステップです。もちろん、残りの半分は、彼または彼女がしていることを知っているものを見つけています。

トライアスロンは深刻な努力であり、困難の程度で存在しますが、すべてが肉体的に激しく、潜在的に危険です。トレーナーは最大のパフォーマンスを達成するために重要であるだけでなく、生徒を安全に保つ責任もあります。最高のトレーナーは、これら2つの哲学を融合させて、生徒が健康を維持しながらパフォーマンスを促すことができます。トライアスロントレーナーの典型的な義務には、レギュラティが含まれますNGエクササイズ、長所と短所の評価、人種戦略の開発、および食事の計画。このジョブには、多くの分野に浸透する幅広い知識とスキルセットが必要であることは明らかです。正しいトレーナーを見つけることは、主に見当違いの仕事が役に立たないかもしれないからです。

トライアスロントレーナーとあなた自身の個人的な関係は、検索の開始が必要な場所です。快適なトレーナーを見つける必要があります。なぜなら、彼または彼女とかなりの時間を費やす可能性が高いからです。この快適さは、改善するためにストレスも伴う必要があります。哲学の自由放任者があまりにもパフォーマンスを発揮し、潜在能力に完全に到達することはありません。

制限を押して体を動かすこととの間には、微妙な境界線があります。あなたのトライアスロントレーナーは、DEDとともに成功の実績を持つ必要があります健康に対する責任ある態度への能力。さまざまな態度や性格のコーチやトレーナーとの1つまたは2つのセッションのトレーニングを試してみてください。これにより、どのタイプの人が対話し、最適なパフォーマンスを測定できます。

トライアスロンのトレーニングは、段階であるだけでなく、1日の運動で頂点に達する厳密で健康的なライフスタイルへのコミットメントです。スイミング、ランニング、サイクリングをブレンドすることにより、トライアスロンはすべての参加者から身体的な完璧さを期待します。この肉体的な腕前の壮大な旅に最適に準備するために、トライアスロントレーナーを賢明に選択してください。それは多くの仕事のように思えるかもしれませんが、それはあなたを途中でより良いアスリートにしながら、あなたを手間とエネルギーを節約します。