JumpSnap®とは何ですか？

JumpSnap®は、運動用に設計された旋回ロープロープで、実際のロープが揺れ動き、物事にぶつかることなく、人々がどこにでもロープを跳ね取ることができるようにすることを目的としています。 JumpSnap®は、調整されておらず、トレーニングを中断し、心拍数を遅くするか、潜在的に怪我につながる可能性のある伝統的な縄跳びにつまずいている人にとっても良い選択肢です。 JumpSnap®は、各ハンドルに追加できる2つのジャンプロープハンドル、交換可能な重量、および多様性を確保するための4つの異なるワークアウトを含むDVDが付属するキットで販売されています。

運動をする方法として、トレーナーや医師は縄跳びをお勧めします。それは好気性運動であるため、心臓を汲み上げます。これは、体重減少に役立ち、全体的な心血管持久力を改善することができます。さらに、全身が一度に関与しています。ジョギング、そして骨や筋肉にとって非常に有益です。練習では、多くの人が縄跳びを上手にすることができ、それを毎日の運動の一種として使用することができます。残念ながら、あまりにも挑戦的であると感じる人もいます。また、特に小さな部屋や旅行中に、内部をやるのも難しいです。

JumpSnap®は、ロープ自体を排除することにより、これらの問題のいくつかに対処することを目指しています。電子ハンドルは、ジャンプに費やす時間と燃焼に費やされた時間を追跡し、ハンドルを重くするためにハンドルに3つの異なるウェイトを挿入し、ハンドルの端をわずかに過ぎてナイロン文字列の上に伸びているため、実際のジャンプロープのように感じることができます。このデバイスを使用して、人々はロープをつまずかせたり、部屋の何かや誰かに振ったりすることを恐れることなく、ロープを跳ぶときに動きを模倣することができます。

旅行では、JumpSnap®もGOを表します小さなホテルの部屋で使用するODオプション。一部の人々は、単にこのデバイスを移動に使用し、自宅にいるときは通常のジャンプロープを使用します。ただし、教育ワークアウトDVDは、JumpSnap®を使用して4つの異なる個々のトレーニングを提供します。これは、標準的なジャンプロープワークアウトにより多様性を追加するのに役立ちます。もちろん、JumpSnap®を使用するときに、片足でジャンプしたり、スキップしたり、所定の位置にジョギングするなど、単に異なる方法を個別に試すことができます。ジャンプロープワークアウトの美しさは、簡単にカスタマイズ可能であり、身体能力に基づいて多かれ少なかれ挑戦的にすることができることです。

ただし、従来のジャンプロープの代わりにこのデバイスを使用することには、いくつかの欠点があります。まず第一に、JumpSnap®がこの種のエクササイズを実際のロープで行うよりも厄介な感じがないか、それほど自然でないと感じる人もいるかもしれません。 さらに、ぶら下がっているカウンターウェイトがユーザーの指に当たって不快感を引き起こすことがあると不満を言う人もいます。 そのため、デバイスはすべての人にはないかもしれませんが、屋内または旅行中のジャンプロープの実行可能な代替品を提供します。