Jak wybrać najlepszego trenera triathlonu?
Trener triathlon nie jest jak żaden sprzęt do ćwiczeń. Trenerzy to ludzie i lubią znajdować przyjaciół, współpracowników, a nawet małżonków, istnieją pewna dynamika, podczas gdy inni nie. Znalezienie odpowiedniego związku jest pierwszym krokiem w uzyskaniu idealnego trenera triathlonu; Druga połowa oczywiście lokalizuje taki, który wie, co on lub ona robi.
triathlony są poważnymi wysiłkami i chociaż istnieją w różnych stopniach trudności, wszystkie są fizycznie męczące i potencjalnie niebezpieczne. Trenerzy są nie tylko ważne dla osiągnięcia maksymalnej wydajności, ale są również odpowiedzialni za zapewnienie bezpieczeństwa swoich uczniów. Najlepsi trenerzy mogą połączyć te dwie filozofie, aby zmusić swoich uczniów do wykonywania, jednocześnie utrzymując ich zdrowie.
Nie tylko nowicjusze potrzebują trenerów jako najbardziej elitarnych konkurentów triathlonu na świecie, którzy polegają na trenerach, którzy utrzymują ich w najlepszym wydaniu. Typowe obowiązki trenera triathlonu obejmują RegulatiĆwiczenia, oceniając mocne i słabe strony, rozwijanie strategii wyścigowych i planowanie diet. Oczywiste jest, że ta praca wymaga szerokiego zakresu wiedzy i zestawu umiejętności, który penetruje wiele dziedzin. Znalezienie odpowiedniego trenera jest równie ważne jak sama praca, głównie dlatego, że błędne prace nie mogą przynieść nic dobrego.
Osobiste relacje między trenerem triathlonu a sobą to miejsce, w którym należy rozpocząć wyszukiwanie. Musisz znaleźć trenera, w którym czujesz się komfortowo, ponieważ prawdopodobnie spędzasz z nim znaczną ilość czasu. Ten komfort powinien również towarzyszyć stres do poprawy-trener, który jest zbyt laissez-faire w filozofii, spowoduje osiągnięcie gorszych wyników i nigdy w pełni osiągnie swój potencjał.
Istnieje cienka granica między przekraczaniem granic a nakładaniem ciała do pracy. Twój trener triathlonu powinien odnieść sukces wraz z dedemIcing do odpowiedzialnego podejścia do zdrowia. Spróbuj szkolenia na jedną lub dwie sesje z trenerami i trenerami różnych postaw i osobowości. Umożliwi to ocenę, z jakim typem osoby, z którą oddziałujesz i osiągniesz najlepiej.
Szkolenie dla triathlonu to nie tylko faza, ale zaangażowanie w rygorystycznie intensywny i zdrowy styl życia, który kończy się w całym dniu ćwiczeń. Mieszając pływanie, bieganie i jazdę na rowerze, triathlony oczekują fizycznej doskonałości od wszystkich swoich uczestników. Aby najlepiej przygotować się do tej epickiej podróży sprawności fizycznej, pamiętaj, aby mądrze wybrać trenera triathlonu. Może się to wydawać dużo pracy, ale pozwoli ci zaoszczędzić kłopot i energię, jednocześnie czyniąc cię lepszym sportowcem po drodze.