Comment choisir les meilleurs accessoires de musculation?
L'entraînement de poids est un bon programme de renforcement des résistances conçu pour promouvoir la puissance et la taille. De nombreux athlètes utilisent des programmes d'entraînement de poids pour gagner de l'endurance et de la force pour plusieurs types d'activités sportives. Certains des meilleurs accessoires de musculation comprennent des gants de musculation, des ceintures de levage, des haltères et des haltères. Ces accessoires aident l'haltérophilie à effectuer les exercices nécessaires dans un programme de musculation.
Aujourd'hui, des centaines d'accessoires de musculation sont disponibles. Ces produits sont utilisés par les gymnases du monde entier les haltérophiles d'assistance avec des accessoires de machines de qualité et des équipements de sécurité. La plupart des équipements de gymnase nécessitent l'utilisation de produits secondaires pour créer une expérience d'haltérophilie plus sûre.
Une barre est une barre métallique qui prend en charge les poids libres. Il mesure environ sept pieds de long (2,13 mètres) et pèse environ 44 livres (19,95 kg). Les plaques pondérées sont généralement attachées aux extrémités d'une haltère et sont utilisées pour effectuer plusieurs exercicesSE, y compris les liens de développé couché, les presses militaires et les squats. Une haltère est un accessoire d'haltérophilie qui comprend généralement des pinces de poids qui fixent en toute sécurité les plaques de la barre.
Les tapis de plancher de gym sont une caractéristique de sécurité importante dans une installation d'entraînement. Ces accessoires de musculation aident à réduire le glissement et à aider le culturiste avec des positions appropriées tout en effectuant ses exercices. La plupart des tapis sont fabriqués à partir d'un matériau composite doux, ce qui les rend confortables pour les athlètes et facilement nettoyés avec des désinfectants.
Le bodybuilder professionnel connaît l'importance des gants de musculation. Les gants sont des accessoires de musculation qui fournissent une adhérence et un soutien supplémentaires aux mains. Cela aide le bodybuilder soulever des poids plus lourds en réduisant le stress externe sur les poignets. Les gants aident également l'haltérophilie à saisir la barre plus fort sans provoquer des callosités disgracieux.
PilallifLes ceintures Ting sont un autre exemple d'accessoires de musculation conçus pour la sécurité. Ces ceintures sont généralement utilisées pour des exercices de frais généraux ou des exercices de flexion. La courroie d'haltérophilie aide à soutenir le bas du dos et à l'empêcher d'hyper-extension pendant un programme de levage aérien. En tant que bodybuilder soulève des poids plus lourds, il est important d'ajouter cet accessoire pour éviter les blessures au dos nocives.
Les barres de fixation des câbles sont un ensemble de barres de levage qui sont utilisées pour les câbles d'haltérophilie. Ces accessoires d'haltérophilie se présentent sous de nombreuses formes, chaque configuration conçue pour améliorer des groupes musculaires spécifiques. Ces barres peuvent être utilisées pour l'aviron arrière, les boucles, les triceps et les exercices d'épaule. La plupart des gymnases ont un support de fixation de barre de câble spécial qui est utilisé pour stocker plusieurs types de barres de câble.