Hur väljer jag de bästa tyngdträningstillbehören?

Viktträning är ett bra styrkauppbyggnadsprogram utformat för att främja kraft och storlek. Många idrottare använder viktträningsprogram för att få uthållighet och styrka för flera typer av sportaktiviteter. Några av de bästa tyngdträningstillbehören inkluderar viktträningshandskar, lyftbälten, skivstång och hantlar. Dessa tillbehör hjälper viktlyftaren att utföra de övningar som behövs i ett viktträningsprogram.

Idag finns det hundratals viktträningstillbehör. Dessa produkter används av gym över hela världen Assist Viktlyftare med kvalitetsmaskiner Tillbehör och säkerhetsutrustning. De flesta gymutrustning kräver användning av sekundära produkter för att skapa en säkrare viktlyftupplevelse.

a skivstång är en metallstång som stöder fria vikter. Den är ungefär sju fot lång (2,13 meter) och väger cirka 44 pund (19,95 kg). Vägda plattor är vanligtvis fästa vid ändarna på en skivstång och används för att utföra flera övningarSE, inklusive bänkpressar, militära pressar och knäböj. En skivstång är ett tyngdlyftande tillbehör som vanligtvis innehåller viktklämmor som säkert fäster plattorna till skivstången.

Gymgolvmattor är en viktig säkerhetsfunktion inom en träningsanläggning. Dessa viktträningstillbehör hjälper till att minska glidningen och hjälpa kroppsbyggaren med rätt hållning medan han utför sina övningar. De flesta mattor är tillverkade av ett mjukt kompositmaterial, vilket gör dem bekväma för idrottare och rengörs lätt med desinfektionsmedel.

Den professionella kroppsbyggaren vet vikten av viktträningshandskar. Handskar är viktträningstillbehör som ger ytterligare grepp och stöd för händerna. Detta hjälper kroppsbyggaren att lyfta tyngre vikter genom att minska den yttre stressen på handleden. Handskar hjälper också viktlyftaren att greppa baren hårdare utan att orsaka fula kallus.

viktlifTingbälten är ett annat exempel på ett viktträningstillbehör som är utformat för säkerhet. Dessa bälten används vanligtvis för overheadövningar eller böjövningar. Viktlyftningsbältet hjälper till att stödja korsryggen och förhindra att det hyperutnyttjar under ett lyftprogram. När en kroppsbyggare lyfter tyngre vikter är det viktigt att lägga till detta tillbehör för att förhindra skadliga ryggskador.

Kabelfäststänger är en uppsättning lyftstänger som används för tyngdlyftning av kabelmaskiner. Dessa tyngdlyftande tillbehör finns i många former, med varje konfiguration utformad för att förbättra specifika muskelgrupper. Dessa staplar kan användas för rygg, lockar, triceps och axelövningar. De flesta gym har ett speciellt kabelfältfästställ som används för att lagra flera kabelstångstyper.