Jak wybrać najlepsze akcesoria treningowe?

Trening siłowy to dobry program budowania siły zaprojektowany w celu promowania mocy i wielkości. Wielu sportowców korzysta z programów treningowych, aby uzyskać wytrzymałość i siłę dla wielu rodzajów zajęć sportowych. Niektóre z najlepszych akcesoriów treningowych obejmują rękawice treningowe, paski do podnoszenia, sztangi i hantle. Akcesoria te pomagają podnoszenia ciężarów wykonać ćwiczenia potrzebne w programie treningowym.

Dzisiaj dostępne są setki akcesoriów treningowych. Produkty te są wykorzystywane przez siłowni na całym świecie, wspomaganie ciężarów z akcesoriami i sprzętem bezpieczeństwa. Większość sprzętu do siłowni wymaga użycia produktów wtórnych w celu stworzenia bezpieczniejszego wrażenia podnoszenia ciężarów.

Sztangę to metalowy bar, który obsługuje wolne ciężary. Ma około siedem stóp długości (2,13 metra) i waży około 44 funtów (19,95 kg). Ważone płytki są zwykle przymocowane do końcaSE, w tym prasy ławkowe, prasy wojskowe i przysiady. Sztangę to akcesorium na podnoszenie ciężarów, które zwykle zawiera zaciski ciężarowe, które bezpiecznie przymocowały płytki do sztangi.

Maty podłogowe na siłowni są ważną funkcją bezpieczeństwa w obiekcie treningowym. Te akcesoria treningowe pomagają zmniejszyć poślizg i pomagają kulturystycznemu z odpowiednimi postawami podczas wykonywania ćwiczeń. Większość mat jest wykonana z miękkiego materiału kompozytowego, co sprawia, że ​​są wygodne dla sportowców i są łatwe do czyszczenia dezynfekującymi.

Profesjonalny kulturysta wie, jak ważne jest rękawiczki treningowe. Rękawiczki to akcesoria do treningu siłowego, które zapewniają dodatkowy przyczepność i wsparcie dla rąk. Pomaga to kulturystom podnieść cięższe ciężary poprzez zmniejszenie zewnętrznego naprężenia na nadgarstkach. Rękawiczki pomagają również ciężko chwycić pręt, nie powodując nieestetycznych modzeli.

WagaPasy Ting są kolejnym przykładem akcesoriów do treningu siłowego przeznaczonego dla bezpieczeństwa. Pasy te są zwykle używane do ćwiczeń na głowie lub ćwiczeń zginających. Pasek podnoszący ciężarów pomaga wspierać dolną część pleców i zapobiegać jego rozszerzeniu się podczas programu podnoszenia. Gdy kulturysta podnosi cięższe ciężary, ważne jest, aby dodać to akcesorium, aby zapobiec szkodliwym obrażeniu pleców.

Paski do mocowania kabli to zestaw prętów podnoszących, które są używane do kabli do podnoszenia ciężarów. Te akcesoria do podnoszenia ciężarów występują w wielu formach, przy czym każda konfiguracja zaprojektowana w celu poprawy określonych grup mięśni. Te słupki mogą być używane do wiosłowania tylnego, loki, triceps i ćwiczeń ramion. Większość siłowni ma specjalny stojak do mocowania paska kablowego, który służy do przechowywania wielu rodzajów pasków kablowych.