Est-il sûr de manger de la papaye pendant la grossesse?
Plusieurs substances ingérables sont soumises à un débat lorsque la grossesse est impliquée, y compris le fruit papaya. Cet aliment contient des vitamines bénéfiques et peut également aider à atténuer les symptômes de brûlures d'estomac inconfortables pour les femmes enceintes. Une papaye entièrement mûre peut donc être une collation saine et bénéfique. Si un doute sur la fraîcheur du fruit existe, cependant, les femmes enceintes devraient renoncer à la nourriture. Les papayes non mûres peuvent déclencher des contractions utérines indésirables.
papaya est un fruit qui dérive d'une plante d'herbes. Le fruit produit est rond et sa chair a un goût un peu comme les cantaloupes. Alors que les papayes sont originaires de climats tropicaux comme le bas du Mexique et l'Amérique centrale, le fruit est exporté dans le monde.
Obstetricien / gynécologues (OB-GYN) recommandent une alimentation saine pour leurs patients enceintes. Ce régime comprend généralement une abondance de nutriments nécessaires importants pour la santé de la mère et de l'enfant à naître. La vitamine C est un nutriment primaire et essentiel Fou les femmes enceintes et la papaye contient une bonne quantité de ce nutriment. Par conséquent, manger de la papaye pendant la grossesse peut aider les femmes à accomplir le dosage quotidien recommandé en vitamine C. De plus, la papaye combinée à d'autres substances comme le lait peut aider à la lactation.
Une autre raison pour laquelle manger de la papaya pendant la grossesse pourrait s'avérer utile est due à la proéminence de la papaïne dans le fruit. Cette enzyme aurait combattu l'indigestion, qui est un inconfort majeur pour de nombreuses femmes enceintes. Cela peut également aider à entraver la constipation. Certains critiques soutiennent que le développement fœtal peut être affecté par la papaïne, mais la recherche scientifique n'a pas soutenu cette affirmation.
Malgré les avantages de la papaye pendant la grossesse, une papaye non mûre peut contenir une substance potentiellement dangereuse lorsqu'elle est crue: latex. Cette substance blanche adhère et s'infiltre de la papaye. Le latex d'un fruit non mûr peut provoquer des contractions utérines. Si ces contratsLes ions surviennent trop tôt dans une grossesse, un travail précoce et une fausse couche peuvent en résulter.
En raison des risques de papayes crues, il pourrait s'avérer utile d'apprendre à savoir si un fruit est mûr. Les signes d'un fruit mûr incluent la justification et la douceur de la chair intérieure, à la fois si ce qui peut être indiqué par une pression de la papaye. Les papayes mûres en particulier ont également un arôme fort évident à la base des tiges et une coloration extérieure jaunâtre, rougeâtre ou orange. Une papaye brute, en revanche, sera généralement dure et verte.
Comme pour toute nourriture, les individus envisageant de manger du papaya pendant la grossesse devraient être certains qu'ils n'y sont pas allergiques. Le latex et le pollen de papaye peuvent provoquer des effets respiratoires ou une irritation cutanée chez les individus sensibles. Ces effets peuvent se rendre à l'ensemble du fruit de la papaye dans certains cas. La consultation avec un professionnel de la santé compétent est peut-être la meilleure ligne de conduite en cas de doute sur les effets de la papaye pendant la grossesse.