É seguro comer mamão na gravidez?

Várias substâncias ingestíveis estão sujeitas a debate quando a gravidez está envolvida, incluindo o mamão da fruta. Este alimento contém vitaminas benéficas e também pode ajudar a aliviar sintomas desconfortáveis ​​de azia para mulheres grávidas. Um mamão totalmente maduro pode, portanto, ser um lanche saudável e benéfico. Se houver alguma dúvida sobre a frescura da fruta, no entanto, as mães que os existentes devem renunciar à comida. Os mamão verdes podem desencadear contrações uterinas indesejadas.

O mamão é uma fruta que deriva de uma planta de ervas. A fruta produzida é redonda e sua carne tem um gosto um pouco como melão. Enquanto os papayas são nativos de climas tropicais como o Baixo México e a América Central, a fruta é exportada em todo o mundo. Essa dieta geralmente inclui uma abundância de nutrientes necessários importantes para a saúde da mãe e da infância. A vitamina C é um nutriente primário e essencial fou mulheres grávidas, e o mamão contém uma boa quantidade desse nutriente. Portanto, comer mamão na gravidez pode ajudar as mulheres a cumprir a dosagem diária de vitamina C recomendada. Além disso, o mamão combinado com outras substâncias como o leite pode ajudar na lactação. Essa enzima supostamente combate a indigestão, que é um grande desconforto para muitas mulheres grávidas. Pode ajudar a impedir a constipação também. Alguns críticos argumentam que o desenvolvimento fetal pode ser afetado adversamente pela papaína, mas a pesquisa científica não apoiou essa afirmação.

Apesar dos benefícios do mamão na gravidez, um mamão verde pode conter uma substância potencialmente perigosa quando cru: látex. Essa substância branca adere e penetra no mamão. O látex de uma fruta verde pode causar contrações uterinas. Se estes contratosOs íons ocorrem muito cedo em uma gravidez, o trabalho precoce e o aborto aborto podem resultar.

Devido aos riscos de mamão bruto, pode ser útil aprender a saber se uma fruta está madura. Os sinais de uma fruta madurinha incluem suculência e suavidade da carne interna, ambos se o que pode ser indicado por um aperto do mamão. Os mamão maduro, em particular, também têm um aroma forte evidente na base do caule e uma coloração amarelada, avermelhada ou laranja externa. Um mamão cru, por outro lado, normalmente será duro e verde.

Como em qualquer alimento, os indivíduos que pensam em comer mamão na gravidez devem ter certeza de que não são alérgicos a ele. O pólen da árvore de látex e mamão pode causar efeitos respiratórios ou irritação na pele em indivíduos suscetíveis. Esses efeitos podem levar a toda a fruta de mamão em alguns casos. A consulta com um profissional médico experiente é talvez o melhor curso de ação, quando está em dúvida sobre os efeitos que comem mamão na gravidez.