Ist es sicher, Papaya in der Schwangerschaft zu essen?

Mehrere eingenommene Substanzen unterliegen der Debatte, wenn Schwangerschaft beteiligt ist, einschließlich der Fruchtpapaya. Diese Nahrung enthält vorteilhafte Vitamine und kann auch dazu beitragen, unangenehme Sodbrennen Symptome für schwangere Frauen zu lindern. Ein voll reifes Papaya kann somit ein gesunder und nützlicher Snack sein. Wenn Zweifel an der Frische der Frucht existieren, sollten erwartungsvolle Mütter auf das Essen verzichten. Unreifen Papayas können unerwünschte Uteruskontraktionen auslösen. Die produzierte Früchte sind rund und sein Fleisch schmeckt etwas wie Cantaloupes. Während Papayas in tropischen Klimazonen wie Lower Mexico und Mittelamerika beheimatet sind, wird die Frucht auf der ganzen Welt exportiert. Diese Ernährung umfasst normalerweise eine Fülle benötigter Nährstoffe, die sowohl für die Gesundheit des Mutter als auch für die Gesundheit des ungeborenen Kindes wichtig sind. Vitamin C ist ein primärer und essentieller Nährstoff foder schwangere Frauen und Papaya enthält eine gute Menge dieses Nährstoffs. Daher kann das Essen von Papaya in der Schwangerschaft Frauen helfen, die tägliche empfohlene Vitamin -C -Dosierung zu erfüllen. Darüber hinaus kann Papaya in Kombination mit anderen Substanzen wie Milch bei der Laktation helfen. Dieses Enzym bekämpft Berichten zufolge Verdauungsstörungen, was für viele schwangere Frauen ein großes Unbehagen ist. Es kann auch dazu beitragen, Verstopfung zu behindern. Einige Kritiker argumentieren, dass die fetale Entwicklung von Papain nachteilig beeinflusst wird, aber die wissenschaftliche Forschung hat diesen Anspruch nicht unterstützt.

Trotz der Vorteile von Papaya in der Schwangerschaft kann ein unreifen Papaya eine Substanz enthalten, die bei rohem: Latex potenziell gefährlich ist. Diese weiße Substanz hält sich an und sickert aus der Papaya. Latex aus einer unreifen Frucht können Uteruskontraktionen verursachen. Wenn dieser VertragIonen treten in einer Schwangerschaft zu früh auf, frühe Arbeitskräfte und Fehlgeburten können sich entstehen.

Aufgrund der Risiken von rohen Papayas könnte es nützlich sein zu lernen, wie man feststellt, ob eine Frucht reif ist. Zu den Zeichen einer reifen Frucht gehören Saftigkeit und Weichheit des inneren Fleisches, beides, wenn dies durch einen Druck der Papaya angezeigt werden kann. Insbesondere reife Papayas haben auch ein starkes Aroma, das an der Stammbasis und eine gelblich, rötliche oder orangefarbene Außenfarbe erkennbar ist. Ein rohes Papaya hingegen ist normalerweise hart und grün.

Wie bei Lebensmitteln sollten Personen, die in Betracht ziehen, Papaya in der Schwangerschaft zu essen, sicher sein, dass sie nicht allergisch dagegen sind. Sowohl Latex- als auch Papaya -Baumpollen können bei anfälligen Personen Atemwirkungen oder Hautreizungen verursachen. Diese Effekte können in einigen Fällen auf die gesamte Papaya -Früchte übertragen werden. Die Beratung mit einem sachkundigen Arzt ist vielleicht die beste Vorgehensweise, wenn Sie Zweifel über die Auswirkungen haben, die Papaya in der Schwangerschaft essen.