妊娠中にパパイヤを食べるのは安全ですか？

妊娠が関与している場合、フルーツパパイヤを含むいくつかの摂取可能な物質が議論の対象となります。この食物には有益なビタミンが含まれており、妊婦の不快な胸焼けの症状を緩和するのにも役立つ可能性があります。したがって、完全に熟したパパイヤは、健康で有益なスナックになります。ただし、果物の新鮮さについて疑問がある場合は、妊娠中の母親が食べ物を放棄する必要があります。未熟パパイヤは、不要な子宮収縮を引き起こす可能性があります。

パパイヤは、ハーブ植物に由来する果物です。生産された果物は丸く、その肉はカンタロープのように味がします。パパイヤスはメキシコ下部や中央アメリカのような熱帯気候の原住民ですが、果物は世界中に輸出されています。この食事には、通常、母親と胎児の両方の健康に重要な必要な栄養素が豊富に含まれています。ビタミンCは、主要な栄養素fですまたは妊娠中の女性、そしてパパイヤにはかなりの量のこの栄養素が含まれています。したがって、妊娠中にパパイヤを食べると、女性が毎日推奨されるビタミンCの投与量を満たすのに役立ちます。さらに、牛乳のような他の物質と組み合わされたパパイヤは、授乳を助ける可能性があります。

妊娠中にパパイヤを食べるもう1つの理由が有用であると証明される可能性があります。伝えられるところによると、この酵素は消化不良と闘いますが、これは多くの妊婦にとって大きな不快感です。便秘も妨げるのに役立つかもしれません。一部の批評家は、胎児の発達がパパインによって悪影響を受ける可能性があると主張しているが、科学的研究はこの主張を支持していない。

妊娠中のパパイヤの利点にもかかわらず、未熟なパパイヤには、生の場合に危険な潜在的な物質を含めることができます：ラテックス。この白い物質は、パパイヤに準拠し、浸透します。未熟な果物からのラテックスは、子宮収縮を引き起こす可能性があります。これらの契約の場合イオンは妊娠中に早すぎ、早期労働と流産が生じる可能性があります。

生のパパイヤのリスクのため、果物が熟しているかどうかを判断する方法を学ぶのに役立つかもしれません。熟した果物の兆候には、内側の肉のジューシーさと柔らかさが含まれます。どちらも、パパイヤの絞りによって示される場合です。特に熟したパパイヤは、茎のベースで明らかな強い香りがあり、黄色がかった、赤みがかった、またはオレンジ色の外の色があります。一方、生のパパイヤは通常、硬くて緑色になります。

食物と同様に、妊娠中にパパイヤを食べることを検討している人は、彼らがそれにアレルギーでないことを確信する必要があります。ラテックスとパパイヤの木花粉の両方が、感受性のある人に呼吸効果や皮膚刺激を引き起こす可能性があります。これらの効果は、場合によってはパパイヤの果物全体に引き継がれる可能性があります。知識豊富な医療専門家との協議は、妊娠中にパパイヤを食べる影響について疑問があるとき、おそらく最良の行動方針です。