Czy można bezpiecznie jeść papa w ciąży?
Kilka substancji spożywanych jest przedmiotem debaty, kiedy jest zaangażowana ciąża, w tym papa owocowa. Ta żywność zawiera korzystne witaminy, a także może pomóc złagodzić niewygodne objawy zgagi u kobiet w ciąży. W pełni dojrzała papa może być zatem zdrową i korzystną przekąską. Jeśli jednak istnieją wątpliwości co do świeżości owocu, wyczekiwane matki powinny zrezygnować z jedzenia. Niedojrzałe papaję mogą wywołać niechciane skurcze macicy.
Papaja jest owocem pochodzącym z rośliny ziołowej. Wytworzone owoce są okrągłe, a jego mięso smakuje nieco jak kantalupy. Podczas gdy papa są rodzime w tropikalnych klimatach, takich jak niższy Meksyk i Ameryka Środkowa, owoce są eksportowane na całym świecie.
Położnicze/ginekologie (OB-GYN) zalecają zdrową dietę dla ich ciężarnych pacjentów. Ta dieta zwykle obejmuje mnóstwo potrzebnych składników odżywczych ważnych zarówno dla zdrowia matki, jak i nienarodzonego dziecka. Witamina C jest pierwotnym i niezbędnym składnikiem odżywczym Flub kobiety w ciąży, a papai zawierają dużą ilość tego składnika odżywczego. Dlatego jedzenie papai w ciąży może pomóc kobietom w wypełnieniu dziennej zalecanej dawki witaminy C. Ponadto papaja w połączeniu z innymi substancjami, takimi jak mleko, może pomóc w laktacji.
Kolejny powód spożywania papai w ciąży może okazać się użyteczny, jest znaczenie papainy w owocach. Ten enzym podobno zwalcza niestrawność, co jest poważnym dyskomfortem dla wielu kobiet w ciąży. Może to również pomóc w utrudnianiu zaparć. Niektórzy krytycy twierdzą, że Papain może mieć negatywny wpływ na rozwój płodu, ale badania naukowe nie poparły tego twierdzenia.
Pomimo korzyści papai w ciąży niedojrzała papa może zawierać substancję, która jest potencjalnie niebezpieczna, gdy jest surowy: lateks. Ta biała substancja przylega do papai. Lateks z niedojrzałych owoców może powodować skurcze macicy. Jeśli te umowyJony występują zbyt wcześnie w ciąży, może spowodować wczesną poronienie i poronienie.
Ze względu na ryzyko surowych papai może okazać się przydatne nauczyć się stwierdzić, czy owoc jest dojrzały. Oznaki dojrzałych owoców obejmują soczystość i miękkość wewnętrznego mięsa, zarówno, jeśli może być wskazane przez ściskanie papai. W szczególności dojrzałe papaję mają również silny aromat widoczny u podstawy STEM i kolorowanki żółtawo, czerwonawe lub pomarańczowe. Z drugiej strony surowa papaja zwykle będzie twarda i zielona.
Jak w przypadku każdego jedzenia, osoby rozważające jedzenie papai w ciąży powinny być pewne, że nie są na to uczulone. Zarówno pyłek lateksowy, jak i pyłek drzewa papai mogą powodować skutki oddechowe lub podrażnienie skóry u podatnych osobników. Efekty te mogą w niektórych przypadkach przenieść się do całego owocu papai. Konsultacje z kompetentnym lekarzem jest być może najlepszym sposobem działania, w razie wątpliwości co do efektów jedzenia papai w ciąży.