Que sont les rouleaux à vélo?
Les rouleaux à vélo sont un type d'équipement d'exercice intérieur sur lequel on peut faire du vélo à l'intérieur sur une série de cylindres ou de rouleaux. Le cycliste est chargé de garder son équilibre tout en roulant sur les rouleaux, contrairement à un entraîneur de cyclisme, sur lequel un vélo peut être monté pour une stabilité. Les rouleaux à vélo sont donc plus difficiles à utiliser qu'un entraîneur intérieur ne le sera, et le cycliste devra pratiquer des rouleaux à vélo en se stabilisant dans une porte avant de les utiliser dans le cadre d'une routine d'exercice régulière. De nombreux cyclistes les préfèrent parce qu'ils améliorent l'équilibre et forcent le cycliste à se concentrer pendant les séances d'entraînement en salle, qui ont tendance à être ennuyeuses et fastidieuses.
La conception des rouleaux à vélo est assez simple: la roue avant du vélo repose sur un cylindre, tandis que la roue arrière repose entre deux rouleaux. Chaque rouleau est situé perpendiculairement auBicycle, ce qui signifie que le vélo est autorisé au mouvement latéral pendant le processus de cyclisme. Les rouleaux eux-mêmes sont montés sur un cadre qui fonctionne parallèlement au vélo et de chaque côté du vélo, fixant toutes les parties des rouleaux de cyclisme en place. Lorsque le cycliste commencera à pédaler, les rouleaux tourneront, permettant ainsi au cycliste de pédaler en avant tout en restant en place. Il est important que le cycliste porte une attention particulière à sa position corporelle, car cela aura un effet sur l'équilibre; Si le cycliste perd son équilibre, il peut finir par glisser sur les rouleaux.
La plupart des rouleaux de vélo se replient pour le stockage, car ils ont tendance à être assez longs et quelque peu volumineux autrement. Lorsqu'ils sont sortis pour une utilisation, ils sont disposés et reposent sur les pieds en caoutchouc pour empêcher l'ensemble de l'unité de se déplacer pendant l'utilisation. Les rouleaux sont en métal - généralement en aluminium ou d'autres métaux légers - et les rouleaux eux-mêmes disposent de roulements pour assurer un mouvement lisse à traversUtilisation de l'appareil. De nombreux cyclistes installent les rouleaux sur une surface de bois dur ou une autre surface dure pour éviter le changement, et ils s'installent devant une télévision afin qu'ils aient quelque chose sur lequel se concentrer pendant la conduite.
Certains cyclistes, cependant, n'ont pas besoin d'une distraction supplémentaire sur laquelle se concentrer, car rester droit sur les rouleaux peut nécessiter une certaine concentration. Un cycliste doit faire attention à sa position corporelle pour éviter de glisser le rouleau, et il ou elle devra se concentrer sur le maintien de sa vitesse; Lorsqu'il a tendu à la pédale, le cycliste doit à nouveau porter une attention particulière à l'équilibre, car c'est le moment le plus courant pour tomber.