Cosa sono i rulli per ciclismo?
I rulli di ciclismo sono un tipo di attrezzatura per esercizi interni su cui si può andare in bicicletta all'interno su una serie di cilindri o rulli. Il ciclista è responsabile di mantenere l'equilibrio mentre cavalca sui rulli, a differenza di un allenatore in bicicletta, su cui una bicicletta può essere montata per una stabilità. I rulli per ciclismo sono quindi più difficili da usare rispetto a un allenatore interno, e il ciclista dovrà esercitarsi a cavalcare i rulli di ciclismo stabilizzandosi su una porta prima di usarli come parte di una normale routine di allenamento. Molti ciclisti li preferiscono perché migliorano l'equilibrio e costringono il ciclista a concentrarsi durante le sessioni di allenamento interno, che tendono ad essere noiose e noiose.
Il design dei rulli ciclistici è abbastanza semplice: la ruota anteriore della bicicletta poggia su un cilindro, mentre la ruota posteriore poggia tra due rulli. Ogni rullo è situato perpendicolare aBicycle, il che significa che la bicicletta è consentita dal movimento da lato a lato durante il processo di ciclismo. I rulli stessi sono montati su un telaio che corre parallelo alla bici e su entrambi i lati della bici, fissando tutte le parti dei rulli di ciclismo in posizione. Quando il ciclista inizia a pedalare, i rulli gireranno, permettendo al ciclista di pedalare in avanti mentre rimane in posizione. È importante per il ciclista prestare molta attenzione alla sua posizione del corpo, in quanto ciò avrà un effetto sull'equilibrio; Se il ciclista perde il suo equilibrio, può finire per scivolare dai rulli.
La maggior parte dei rulli per ciclismo si piega per la conservazione, poiché tendono ad essere piuttosto lunghi e un po 'ingombranti altrimenti. Quando vengono eliminati per l'uso, vengono disposti e riposano sui piedi di gomma per evitare che l'intera unità si spostasse durante l'uso. I rulli sono realizzati in metallo - di solito in alluminio o altri metalli leggeri - e i rulli stessi presentano cuscinetti per garantire un movimento regolare attraversoUso dell'uso del dispositivo. Molti ciclisti imposteranno i rulli su una superficie in legno o altra superficie dura per evitare lo spostamento, e si installeranno davanti a una televisione in modo da avere qualcosa su cui concentrarsi durante la guida.
Alcuni ciclisti, tuttavia, non hanno bisogno di una distrazione aggiuntiva su cui concentrarsi, perché rimanere in posizione verticale sui rulli può richiedere una certa concentrazione. Un ciclista ha bisogno di prestare attenzione alla sua posizione del corpo per evitare di scivolare fuori dal rullo, e lui o lei dovrà concentrarsi sul mantenere la velocità; Quando si alza al pedale, il ciclista deve di nuovo prestare molta attenzione all'equilibrio, poiché questo è il momento più comune per cadere.