Vad är cykelrullar?

cykelrullar är en typ av träningsutrustning inomhus som man kan cykla inomhus på en serie cylindrar eller rullar. Cyklisten är ansvarig för att hålla sin balans medan han åker på rullarna, till skillnad från en cykeltränare, på vilken en cykel kan monteras för en stabilitet. Cykelrullar är därför svårare att använda än en inomhustränare kommer att vara, och cyklisten kommer att behöva öva på att cykla rullar genom att styra sig själv i en dörr innan han använder dem som en del av en regelbunden träningsrutin. Många cyklister föredrar dem eftersom de förbättrar balansen och tvingar cyklisten att fokusera under inomhusträningssessioner, som tenderar att vara tråkiga och tråkiga.

Utformningen av cykelrullar är ganska enkel: cykelns framhjul vilar på en cylinder, medan bakhjulet vilar mellan två rullar. Varje rull ligger vinkelrätt motCykel, vilket innebär att cykeln är tillåten sidorörelse från sidan under cykelprocessen. Rullarna själva är monterade på en ram som går parallellt med cykeln och på vardera sidan av cykeln, vilket säkrar alla delar av cykelrullarna på plats. När cyklisten börjar trampa kommer rullarna att vända och därmed tillåter cyklisten att trampa framåt medan han stannar på plats. Det är viktigt för cyklisten att uppmärksamma sin kroppsposition, eftersom detta kommer att påverka balansen; Om cyklisten tappar sin balans kan han eller hon hamna av rullarna.

De flesta cykelrullar fälls upp för förvaring, eftersom de tenderar att vara ganska långa och något skrymmande annars. När de tas ut för användning läggs de ut och vilar på gummifötter för att förhindra att hela enheten växlar under användning. Rullar är gjorda av metall - vanligtvis aluminium eller andra lätta metaller - och rullarna själva har lager för att säkerställa smidig rörelse genomut användning av enheten. Många cyklister kommer att sätta upp rullarna på en lövträ yta eller annan hård yta för att förhindra växling, och de kommer att ställa in framför en TV så att de har något att fokusera på under ridning.

Vissa cyklister behöver emellertid inte en extra distraktion att fokusera, för att hålla sig upprätt på rullar kan kräva viss koncentration. En cyklist måste vara uppmärksam på sin kroppsposition för att förhindra att glida av rullen, och han eller hon kommer att behöva fokusera på att hålla sin hastighet upp; När man står upp mot pedal måste cyklisten återigen vara uppmärksam på balans, eftersom det är den vanligaste tiden att falla.