Hvad er cykelruller?
cykelruller er en type indendørs træningsudstyr, som man kan cykle indendørs på en række cylindre eller ruller. Cyklisten er ansvarlig for at holde sin balance, mens han kører på rullerne, i modsætning til en cykeltræner, hvorpå en cykel kan monteres til en stabilitet. Cykelruller er derfor vanskeligere at bruge end en indendørs træner vil være, og cyklisten bliver nødt til at øve at ride på cykelruller ved at stoppe sig selv i en døråbning, før de bruger dem som en del af en regelmæssig træningsrutine. Mange cyklister foretrækker dem, fordi de forbedrer balancen og tvinger cyklisten til at fokusere under indendørs træningssessioner, som har tendens til at være kedelige og kedelige.
Designet af cykelruller er ret enkelt: forhjulet på cyklen hviler på en cylinder, mens baghjulet hviler mellem to ruller. Hver rulle er beliggende vinkelret påCykel, hvilket betyder, at cyklen er tilladt at gå til sidebevægelse under cykelprocessen. Rullerne selv er monteret på en ramme, der løber parallelt med cyklen og på hver side af cyklen, hvilket sikrer alle dele af cykelrullerne på plads. Når cyklisten begynder at pedalere, vil rullerne vende sig og derved give cyklisten mulighed for at pedalere fremad, mens de forbliver på plads. Det er vigtigt for cyklisten at være nøje opmærksom på hans eller hendes kropsposition, da dette vil have indflydelse på balance; Hvis cyklisten mister sin balance, kan han eller hun ende med at glide ud af rullerne.
De fleste cykelruller foldes op til opbevaring, da de har en tendens til at være ret lange og noget voluminøse ellers. Når de tages ud til brug, er de lagt ud og hviler på gummifødder for at forhindre, at hele enheden skifter under brug. Ruller er lavet af metal - normalt aluminium eller andre lette metaller - og rullerne selv har lejer for at sikre glat bevægelse gennemUT brug af enheden. Mange cyklister vil sætte rullerne på en hårdttræ eller anden hård overflade for at forhindre skift, og de vil sætte sig op foran et tv, så de har noget at fokusere på under ridning.
Nogle cyklister har imidlertid ikke brug for en ekstra distraktion, som man skal fokusere på, fordi det at holde sig oprejst på ruller kan kræve en vis koncentration. En cyklist er nødt til at være opmærksom på sin kropsposition for at forhindre glidning af rullen, og han eller hun bliver nødt til at fokusere på at holde sin hastighed op; Når du står op for pedal, skal cyklisten igen være nøje opmærksom på balance, da dette er det mest almindelige tidspunkt at falde.