Que sont les avantages de l'huile de saumon?

L'huile de saumon est fortement recommandée par de nombreux nutritionnistes comme une excellente source d'acides gras oméga-3. Il a été prouvé que cette substance joue un rôle central dans la diminution des triglycérides et l'augmentation de la quantité de cholestérol HDL bénéfique dans sa circulation sanguine. L'American Heart Association a recommandé que les personnes ayant certains problèmes cardiaques ingèrent des suppléments oméga-3 tels que l'huile de saumon.

Les prestations d'huile de saumon peuvent arriver dans une variété de zones liées à la santé. Il est largement cru que l'huile de saumon peut jouer un rôle important dans la prévention du cancer. Certaines études ont montré qu'il est particulièrement efficace pour aider à prévenir le cancer de la prostate, du cancer de la peau et de la peau. Le risque de ces cancers est réduit par les concentrations élevées d'oméga-3 trouvées dans le supplément.

Les autres avantages de l'huile de saumon concernent les yeux. Il a été suggéré que la consommation d'huile de saumon régulièrement peut atténuer une partie du risque de dégénérescence maculaire. Si c'est vrai, cette utilisation serait de GRmanger de l'importance. La dégénérescence maculaire est la principale cause de cécité chez les adultes de plus de 50 ans.

En termes de cœur, les prestations de l'huile de saumon peuvent être pour plusieurs raisons. Le supplément est naturellement riche en vitamine B-12, qui est connu pour être utile pour atteindre la santé cardiaque. De plus, le pourcentage élevé d'acides gras oméga-3 dans l'huile de saumon peut aider à réduire la pression artérielle et à réduire considérablement la possibilité d'arythmie cardiaque et de décès par crise cardiaque.

Les personnes qui vivent avec le diabète peuvent également profiter des prestations d'huile de saumon. La substance aidera les diabétiques à traiter l'insuline en stimulant la libération de certaines hormones essentielles. Des avantages supplémentaires sur l'huile de saumon comprennent une diminution des symptômes douloureux pour ceux qui sont affligés d'asthme, de calculs biliaires, d'arthrite et de plusieurs types de maladies respiratoires et inflammatoires.

La recherche semble montrer que les prestations de l'huile de saumon peuventne pas être limité à la simple maladie physique. Lorsqu'il est pris dans la bonne dose, le supplément peut entraîner une réduction des symptômes de la dépression. Ceux qui combattent la maladie d'Alzheimer pourraient également être aidés par un régime de santé qui comprend l'huile de saumon, car il y a une pensée que cela pourrait ralentir la perte de mémoire.

Il convient de noter que, afin de recevoir le plus haut degré de prestations de pétrole du saumon, le supplément doit être pris sous surveillance médicale. Prendre une quantité incorrecte d'huile de saumon peut entraîner des maux d'estomac, des nausées, des éructations et de la diarrhée. Les personnes qui prennent un minceur de sang devraient être particulièrement prudents à la consommation d'huile de saumon, car la combinaison des deux substances peut avoir des effets secondaires graves.