サーモンオイルの利点は何ですか？

サーモンオイルは、多くの栄養士がオメガ3脂肪酸の優れた供給源として強くお勧めします。この物質は、トリグリセリドを減少させ、血流中の有益なHDLコレステロールの量を増やす上で極めて重要な役割を果たすことが証明されています。 American Heart Associationは、特定の心臓の問題を抱える人々がサーモンオイルなどのオメガ3サプリメントを摂取することを推奨しています。サーモンオイルが癌予防に大きな役割を果たすことができると広く信じています。いくつかの研究では、前立腺、結腸直腸、および皮膚がんの予防に特に効果的であることが示されています。これらの癌のリスクは、サプリメントに含まれるオメガ-3の高濃度によって減少します。

他のサーモンオイルの利点は目に関係しています。サーモンオイルを定期的に摂取すると、黄斑変性のリスクの一部が軽減されることが示唆されています。本当なら、この使用法はGRのものになります重要性を食べる。黄斑変性は、50歳以上の成人の失明の主な原因です。

心臓の点では、サーモンオイルの利点はいくつかの理由である可能性があります。このサプリメントは、自然にビタミンB-12が豊富で、心臓の健康を達成するのに役立つことが知られています。さらに、サーモンオイルのオメガ3脂肪酸の割合が高いことは、血圧を下げ、心臓発作による心臓の不整脈と死の可能性を大幅に減らすのに役立ちます。

糖尿病と一緒に住んでいる人は、サーモンオイルの利点も楽しむことができます。この物質は、特定の必須ホルモンの放出を刺激することにより、糖尿病患者がインスリンを処理するのに役立つと言われています。追加のサーモンオイルの利点には、喘息、胆石、関節炎、およびいくつかの種類の呼吸器および炎症性疾患に苦しんでいる人々の痛みを伴う症状の軽減が含まれます。

研究は、サーモンオイルの利点が可能性があることを示しているようです物理的な病気だけに制限されていません。右投与量で摂取すると、サプリメントはうつ病の症状を減らすことができます。アルツハイマー病と戦う人は、記憶喪失が遅くなる可能性があると考えられているため、サーモンオイルを含む健康養生療法によっても助けられるかもしれません。

サーモンオイルの最高度を受け取るためには、サプリメントは医療監督の下で服用する必要があることに注意する必要があります。間違った量のサーモンオイルを摂取すると、胃、吐き気、げっぷ、下痢につながる可能性があります。血液を摂取している人は、2つの物質を組み合わせることで深刻な副作用がある可能性があるため、サーモンオイルの消費に特に注意する必要があります。