Was sind Lachsölvorteile?
Lachsöl wird von vielen Ernährungswissenschaftlern als hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren sehr empfohlen. Es wurde nachgewiesen, dass diese Substanz eine zentrale Rolle bei der Verringerung von Triglyceriden und der Erhöhung der Menge an nützlichem HDL -Cholesterin im Blutkreislauf spielt. Die American Heart Association hat empfohlen, dass Menschen mit bestimmten Herzproblemen Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel wie Lachsöl einnehmen. Es ist allgemein zu glauben, dass Lachsöl eine große Rolle bei der Krebsprävention spielen kann. Einige Studien haben gezeigt, dass es besonders wirksam dazu beiträgt, Prostata, Darmkrebs und Hautkrebs zu verhindern. Das Risiko dieser Krebserkrankungen wird durch die hohen Konzentrationen von Omega-3 im Supplement verringert. Es wurde vermutet, dass der regelmäßige Konsum von Lachsöl das Risiko einer Makuladegeneration verringern kann. Wenn wahr, wäre diese Verwendung von gr von grWichtigkeit essen. Makuladegeneration ist die häufigste Ursache für Blindheit bei Erwachsenen über 50 Jahren. Die Ergänzung ist natürlich reich an Vitamin B-12, was als hilfreich bei der Erwirkung der Herzgesundheit bekannt ist. Darüber hinaus kann der hohe Prozentsatz an Omega-3-Fettsäuren in Lachsöl dazu beitragen
Menschen, die mit Diabetes leben, können auch Lachsölvorteile genießen. Die Substanz hilft angeblich Diabetikern, Insulin zu verarbeiten, indem er die Freisetzung bestimmter essentieller Hormone stimuliert. Zusätzliche Vorteile von Lachsöl umfassen eine Verringerung der schmerzhaften Symptome für diejenigen, die von Asthma, Gallensteinen, Arthritis und verschiedenen Arten von Atemwegs- und entzündlichen Erkrankungen betroffen sind.
Forschung scheint zu zeigen, dass Lachsölgüter könnennicht nur auf körperliche Erkrankungen beschränkt sein. Bei der rechten Dosierung kann die Ergänzung zu einer Verringerung der Symptome der Depression führen. Diejenigen, die gegen die Alzheimer -Krankheit kämpfen
Es ist zu beachten, dass die Ergänzung im Rahmen der medizinischen Aufsicht eingenommen werden sollte, um den höchsten Grad an Lachsölleistungen zu erhalten. Eine falsche Menge an Lachsöl kann zu Magenverstimmung, Übelkeit, Rücken und Durchfall führen. Menschen, die ein Blutverdünner einnehmen, sollten besonders vorsichtig mit dem Verzehr von Lachsöl sein, da die Kombination der beiden Substanzen schwerwiegende Nebenwirkungen haben kann.