Que sont les suppléments de Taurine?

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taurine est un acide contenant de la sulfure présente en grande quantité dans le muscle squelettique, le cerveau, le cœur et certaines zones de l'œil. On pense qu'il profite de nombreuses conditions différentes, notamment des problèmes cardiaques, une mauvaise mémoire, des muscles faibles, l'épilepsie et une mauvaise vision. Pour ces raisons, les suppléments de taurine sont des aides alimentaires populaires, et ces suppléments peuvent inclure des boissons ou des barres de protéines, des boissons énergisantes ou des comprimés individuels.

Cette molécule est structurellement similaire à un acide aminé, qui est une molécule que le corps utilise pour fabriquer des protéines. Bien que la taurine ne soit pas un véritable acide aminé car il manque des structures chimiques associées aux acides aminés, elle est souvent appelée acide aminé car elle est en fait incorporée dans certaines protéines humaines. La taurine peut être trouvée naturellement dans des produits comme la viande, les œufs et certains poissons. Il s'agit également d'un produit du métabolisme du soufre et peut être produit par le corps.

bien que les suppléments de taurine aient fait l'objet de diversÉtudes de recherche humaine et animale, le verdict global sur la question de savoir si la taurine profite réellement aux conditions médicales spécifiques est toujours mitigée. L'une des zones les mieux étudiées de la taurine est son effet sur les problèmes cardiaques. Plusieurs études suggèrent que les suppléments de taurine pourraient protéger le cœur contre les dommages après un événement traumatisant comme une crise cardiaque ou une chirurgie cardiaque. D'autres études suggèrent que la taurine peut abaisser la pression artérielle, diminuer les rythmes cardiaques anormaux et augmenter la force des contractions cardiaques chez les personnes ayant un cœur faible.

Un autre domaine d'étude est la capacité de la taurine à inverser les dommages à la rétine induite par le diabétique. La plupart de ces informations proviennent d'études chez les chats. Les chats ne peuvent pas synthétiser la taurine, ils doivent donc l'obtenir à partir du régime. Des études ont montré que le don de taurine aux chats pouvait s'arrêter et parfois même inverser les dommages rétiniens, et pouvait également aider à des problèmes résultant d'un élargissement etCœur affaibli. En raison de ces résultats, la taurine est désormais un ingrédient essentiel de la nourriture pour chats. On ne sait pas à quel point cela s'applique aux humains, bien que de nombreux fabricants de suppléments de taurine affirment qu'une vision améliorée est un avantage.

Les suppléments

Taurine semblent également aider à contrôler les crises d'épileptique, ce qui peut être dû à la capacité apparente de cette molécule à interagir avec certains récepteurs du cerveau et à améliorer leur fonction. Cela peut également être dû à la capacité supposée de la taurine à améliorer les impulsions nerveuses. En raison de ces actions associées au cerveau, on pense également que les suppléments de taurine facilitent la mémoire et les niveaux d'énergie. Pour cette raison, la taurine est un additif populaire dans les boissons énergisantes.

Enfin, une étude chez les souris a montré que des niveaux très faibles de taurine conduisaient à une faiblesse musculaire squelettique. Bien qu'un lien similaire entre les niveaux de taurine et le muscle squelettique n'ait jamais été montré de manière concluante chez l'homme, cette molécule est un composant majeur de nombreux suppléments de musculation. Ces fournisseursLes NT sont particulièrement populaires parmi les haltérophiles.