タウリンのサプリメントとは何ですか？

タウリンは、骨格筋、脳、心臓、および目の特定の領域に大量に存在する硫黄含有酸です。心臓の問題、記憶の悪さ、筋肉の弱い、てんかん、視力の悪さなど、さまざまな状態に利益をもたらすと考えられています。 これらの理由から、タウリンのサプリメントは人気のある食事療法であり、これらのサプリメントにはタンパク質飲料またはバー、エネルギー飲料、または個々の錠剤が含まれる場合があります。タウリンは、いくつかのアミノ酸関連化学構造を欠いているため、真のアミノ酸ではありませんが、実際にはいくつかのヒトタンパク質に組み込まれているため、アミノ酸と呼ばれることがよくあります。 タウリンは、肉、卵、魚などの製品に自然に見つけることができます。また、硫黄代謝の産物であり、体によって生成される可能性があります。

タウリンのサプリメントはさまざまな主題でしたが人間と動物の調査研究では、タウリンが実際に特定の病状に利益をもたらすかどうかについての全体的な評決は依然として混在しています。タウリンの最もよく研​​究されている地域の1つは、心臓の問題への影響です。 いくつかの研究は、タウリンのサプリメントが心臓発作や心臓手術のような外傷性イベントの後の損傷から心臓を保護する可能性があることを示唆しています。 他の研究は、タウリンが血圧を下げ、異常な心臓のリズムを低下させ、心臓の弱い人々の心臓収縮の強さを高める可能性があることを示唆しています。

別の研究領域は、タウリンが糖尿病誘発性網膜損傷を逆転させる能力です。この情報のほとんどは、猫の研究から来ています。猫はタウリンを合成できないので、食事からそれを得なければなりません。研究は、猫にタウリンを与えることが停止し、時には網膜の損傷を逆転させ、拡大された問題から生じる問題にも役立つことが示されたことが示されました。心を弱めました。これらの発見のために、タウリンは現在、キャットフードに不可欠な成分になっています。タウリンのサプリメントの多くのメーカーは、視力の改善が利点であると主張していますが、これが人間にどれほど該当するかはわかりません。

タウリンのサプリメントは、てんかん発作の制御にも役立つように見えます。これは、この分子が特定の脳受容体と相互作用して機能を改善する明らかな能力が原因である可能性があります。これはまた、タウリンが神経衝動を強化する能力が想定されていることによるものである可能性があります。これらの脳関連の作用により、タウリンのサプリメントは記憶とエネルギーレベルを支援するとも考えられています。 このため、タウリンはエネルギードリンクで人気のある添加物です。

最後に、マウスの研究では、非常に低いレベルのタウリンが骨格筋の脱力をもたらしたことが示されました。タウリンのレベルと骨格筋の間の同様のつながりは、ヒトで最終的に示されることはありませんが、この分子は多くのボディービルサプリメントの主要な成分です。 これらのサプリメントNTは、重量リフターの間で特に人気があります。