DHAオイルとは何ですか？

ドコサヘキサエン酸（DHA）はオメガ3脂肪酸であり、それに由来するDHAオイルは栄養補助食品としてよく使用されます。一部の研究では、赤ちゃんの脳と眼の発達を改善し、心臓病のリスクを減らし、アルツハイマー病や特定の種類の癌の治療に役立つ可能性があることが示唆されています。魚油と特定の種類の藻類には高レベルのDHAが含まれており、両方を栄養補助食品として採取して、体内のDHAレベルを上げることができます。 DHAオイルは食品に直接加えるか、カプセルとして摂取することができ、特定の種類の乳児用調合液に追加の成分です。藻類に由来するDHAはベジタリアンDHAとして知られています。その利点の決定的な科学的証拠はありませんが、一部の研究では、DHAが乳児や幼児の脳の発達と視力を改善できることが示されています。 DHAオイルのベジタリアン形式i魚油に時々存在する臭気がないため、出生前のビタミンでよく使用されます。この強い臭気は、妊娠中の女性、特につわりを持つ女性にとっては困難になる可能性があります。子供のビタミンの特定のブランドには、DHAも含まれています。

妊娠中の女性や幼児に加えて、菜食主義者とビーガンもDHAオイルを摂取することで恩恵を受けることがあります。ビーガンダイエットは、魚がその主要な供給源であるため、DHAで不足している場合があります。十分なDHAを手に入れることを心配しているビーガンと菜食主義者は、植物由来のサプリメントを摂取することができます。体内のDHAのレベルが低いことが健康上の問題につながるかどうかは不明です。

いくつかの研究研究では、DHAが癌細胞の成長を遅らせたり、癌治療をより効果的にするのに効果的である可能性があることが示唆されています。ある研究では、DHAが結腸癌の予防に効果的であることがわかりましたが、さらなる研究はサプリメントのこの使用を検証するには必要です。他の研究では、DHAが化学療法を前立腺癌の治療においてより効果的にするのに役立つことが示されています。

研究はまだDHAオイルとその健康上の利点に導かれています。いくつかの研究は、アルツハイマー病や心臓病の治療または予防に役立つ可能性があることを示唆しています。また、認知機能をサポートするのに役立つと考えられています