¿Qué es el aceite DHA?

El ácido docosahexaenoico (DHA) es un ácido graso Omega-3, y el aceite de DHA derivado de él a menudo se usa como suplemento dietético. Algunas investigaciones sugieren que puede mejorar el desarrollo del cerebro y los ojos en los bebés, reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y ayudar a tratar la enfermedad de Alzheimer y ciertos tipos de cáncer. Los aceites de pescado y ciertos tipos de algas contienen altos niveles de DHA, y ambos pueden tomarse como suplementos dietéticos para aumentar los niveles de DHA en el cuerpo. El aceite de DHA se puede agregar directamente a los alimentos o tomar como una cápsula, y es un ingrediente agregado en ciertos tipos de fórmula infantil. El DHA que proviene de algas se conoce como DHA vegetariana.

El aceite de DHA se ha convertido en un suplemento dietético popular para mujeres embarazadas y lactantes, y algunas vitaminas prenatales contienen aceite de DHA. Aunque no hay pruebas científicas concluyentes de sus beneficios, algunas investigaciones han demostrado que DHA puede mejorar el desarrollo del cerebro y la agudeza visual en bebés y niños pequeños. La forma vegetariana de aceite DHA iS a menudo se usa en vitaminas prenatales porque no tiene el olor que a veces está presente en el aceite de pescado. Este fuerte olor puede ser difícil para las mujeres embarazadas, especialmente aquellas con náuseas matutinas, tolerar. Ciertas marcas de vitaminas para niños también contienen DHA.

Además de las mujeres embarazadas y los niños pequeños, los vegetarianos y los veganos también pueden beneficiarse de tomar aceite de DHA. Una dieta vegana a veces puede ser deficiente en DHA, porque el pescado es una fuente principal. Los veganos y vegetarianos preocupados por obtener suficiente DHA pueden tomar una forma de suplemento derivada de plantas. No se sabe si los niveles más bajos de DHA en el cuerpo pueden conducir a problemas de salud.

Algunos estudios de investigación han sugerido que DHA puede ser efectivo para desacelerar el crecimiento de las células cancerosas o hacer que los tratamientos contra el cáncer sean más efectivos. Un estudio encontró que DHA es efectivo para prevenir el cáncer de colon, pero la investigación adicional puedeser necesario para validar este uso del suplemento. Otros estudios han demostrado que DHA puede ayudar a hacer que la quimioterapia sea más efectiva en el tratamiento del cáncer de próstata.

La investigación

todavía se está realizando en el aceite DHA y sus posibles beneficios para la salud. Algunos estudios sugieren que puede ser útil para tratar o prevenir la enfermedad y la enfermedad cardíaca de Alzheimer. También se cree que ayuda a apoyar la función cognitiva.