O que é óleo DHA?

O ácido docosahexaenóico (DHA) é um ácido graxo ômega-3, e o óleo de DHA derivado dele é frequentemente usado como suplemento alimentar. Algumas pesquisas sugerem que isso pode melhorar o desenvolvimento cerebral e ocular em bebês, reduzir o risco de doenças cardíacas e ajudar a tratar a doença de Alzheimer e certos tipos de câncer. Os óleos de peixe e certos tipos de algas contêm altos níveis de DHA, e ambos podem ser tomados como suplementos alimentares para aumentar os níveis de DHA no corpo. O óleo de DHA pode ser adicionado diretamente à comida ou tomado como cápsula, e é um ingrediente adicional em certos tipos de fórmula infantil. O DHA que vem de algas é conhecido como DHA vegetariano. Embora não exista uma prova científica conclusiva de seus benefícios, algumas pesquisas mostraram que o DHA pode melhorar o desenvolvimento do cérebro e a acuidade visual em bebês e crianças pequenas. A forma vegetariana de óleo DHA Is frequentemente usado em vitaminas pré -natais porque não possui o odor que às vezes está presente no óleo de peixe. Esse forte odor pode ser difícil para as mulheres grávidas, especialmente aquelas com enjoos matinais, tolerar. Certas marcas de vitaminas infantis também contêm DHA.

Além de mulheres grávidas e crianças pequenas, vegetarianos e veganos também podem se beneficiar de tomar petróleo de DHA. Às vezes, uma dieta vegana pode ser deficiente em DHA, porque o peixe é uma fonte primária dela. Veganos e vegetarianos preocupados em obter DHA suficientes podem assumir uma forma de suplemento derivada de plantas. Não se sabe se níveis mais baixos de DHA no corpo podem levar a problemas de saúde.

Alguns estudos de pesquisa sugeriram que o DHA pode ser eficaz para diminuir o crescimento de células cancerígenas ou tornar os tratamentos contra o câncer mais eficazes. Um estudo descobriu que o DHA é eficaz na prevenção do câncer de cólon, mas mais pesquisas podemser necessário para validar esse uso do suplemento. Outros estudos mostraram que o DHA pode ajudar a tornar a quimioterapia mais eficaz no tratamento do câncer de próstata.

A pesquisa ainda está sendo conduzida no óleo de DHA e seus possíveis benefícios à saúde. Alguns estudos sugerem que pode ser útil no tratamento ou prevenção da doença de Alzheimer e doenças cardíacas. Acredita -se também para ajudar a apoiar a função cognitiva.