DHA 오일은 무엇입니까?

도코 사 헥사 에노 산 (DHA)은 오메가 -3 지방산이며, 이로부터 유래 된 DHA 오일은 종종식이 보충제로 사용됩니다. 일부 연구에 따르면 아기의 뇌와 눈 발병을 개선하고 심장병의 위험을 줄이며 알츠하이머 병 및 특정 유형의 암을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 생선 기름과 특정 유형의 조류에는 높은 수준의 DHA가 포함되어 있으며, 둘 다 신체의 DHA 수준을 높이기 위해식이 보충제로 복용 할 수 있습니다. DHA 오일은 음식에 직접 첨가되거나 캡슐로 섭취 할 수 있으며 특정 유형의 유아식에 첨가 된 성분입니다. 조류에서 나온 DHA는 채식 DHA로 알려져 있습니다.

DHA 오일은 임신 및 모유 수유 여성에게 인기있는식이 보충제가되었으며 일부 태아 비타민에는 DHA 오일이 포함되어 있습니다. 그 이점에 대한 결정적인 과학적 증거는 없지만 일부 연구에 따르면 DHA는 영아와 어린 아이들의 뇌 발달과 시력을 향상시킬 수 있습니다. DHA 오일의 채식 형태 iS는 생태 비타민에 자주 사용됩니다. 때로는 생선 기름에 존재하는 냄새가 없기 때문입니다. 이 강한 냄새는 임산부, 특히 아침 병이있는 여성들에게는 어려울 수 있습니다. 어린이 비타민의 특정 브랜드에는 DHA가 포함되어 있습니다.

임산부와 어린이 외에도 채식주의 자와 비건 채식인은 DHA 기름을 복용하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물고기가 주요 공급원이기 때문에 채식은 때때로 DHA에서 부족할 수 있습니다. 충분한 DHA를 얻는 것에 관심이있는 채식주의 자와 채식주의자는 식물 유래 보충제를 취할 수 있습니다. 신체의 더 낮은 수준의 DHA가 건강 문제로 이어질 수 있는지는 알려져 있지 않습니다.

일부 연구 연구에 따르면 DHA는 암 세포의 성장을 둔화 시키거나 암 치료를보다 효과적으로 만드는 데 효과적 일 수 있다고 제안했습니다. 한 연구에서 DHA가 대장 암 예방에 효과적이라는 연구가 발견되었지만 추가 연구는보충제 의이 사용을 검증해야합니다. 다른 연구는 DHA가 전립선 암 치료에 화학 요법을보다 효과적으로 만드는 데 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.

연구는 여전히 DHA 오일과 가능한 건강상의 이점으로 수행되고 있습니다. 일부 연구에 따르면 알츠하이머 병 및 심장병을 치료하거나 예방하는 데 유용 할 수 있습니다. 또한인지 기능을 지원하는 데 도움이되는 것으로 여겨집니다.