Quels sont les avantages d'une corde de saut en nylon?
Les cordes de saut ont depuis longtemps une double vie en tant que jouet pour enfants et équipement d'exercice sérieux. Les cordes de saut sont toutes deux utilisées par des individus et également par des groupes d'enfants qui balancent une corde plus longue et font des spectres spécialisés, comme le double néerlandais. Bien que des cordes de saut aient été faites à partir d'une variété de matériaux au fil des ans, y compris de vieilles cordes à linge, les cordes de saut en nylon sont devenues plus populaires. Cela peut parce qu'une corde de saut en nylon combine tous les avantages des cordes de saut en général avec tous les avantages de l'utilisation du nylon en particulier.
La corde de saut est un exercice qui offre un certain nombre d'avantages qui s'appliquent également, que l'on utilise une corde de saut en nylon ou tout autre type. Tout d'abord, c'est un moyen très bon marché de faire de l'exercice. Deuxièmement, sauter seul nécessite très peu d'espace et peut être fait à l'intérieur ainsi qu'à l'extérieur. Troisièmement, selon le Dr Daniel W. Barry de l'Université du Colorado à Denver, sauter de haut en bas - siE est assez sain pour le faire - est censé être le meilleur exercice pour garder les os en bonne santé et est également souvent utile pour l'équilibre.
Le National Institute of Health dit que la corde sauter brûle 750 calories par heure. Selon Brian Peeler, un entraîneur du Bravo® Show Workout , la corde à sauter utilise les mollets, les épaules, les muscles deltoïdes, les abdominaux, les quads et les ischio-jambiers, en plus d'autres muscles qui aident à stabiliser le corps. Les boxeurs sont connus pour utiliser des cordes de saut comme outil de formation.
Quant à l'utilisation d'une corde de saut en nylon tissée par opposition à une corde de saut en cuir ou en coton ou une corde de vitesse ou une corde perlée, il existe des avantages précis. Tout d'abord, une corde de saut en nylon est peu coûteuse. Il est possible de déposer 60 dollars américains (USD) pour une corde de saut, mais on peut obtenir une corde de saut en nylon pour beaucoup moins. Deuxièmement, ce n'est pas rare pour une personne qui saute en vitesse ou apprend un NEW Skill pour le frapper. Cela fera du moins mal avec une corde tissée. Les cordes de saut en nylon ne s'étirent pas ou ne deviennent noueuses comme les craignent les cuir, et ils ne s'effilochés pas comme les cordes de coton.