나일론 점프 밧줄의 장점은 무엇입니까?

점프 밧줄은 오랫동안 어린이 장난감과 심각한 운동 장비로 이중 생활을했습니다. 점프 로프는 개인과 더 긴 로프를 휘두르고 더블 네덜란드와 같은 특수 점프 패턴을하는 어린이 그룹에 의해 사용됩니다. 오래된 빨랫줄을 포함하여 수년에 걸쳐 다양한 재료로 점프 로프가 만들어졌지만 나일론 점프 로프가 더 인기를 얻었습니다. 나일론 점프 로프가 일반적으로 점프 로프의 모든 장점을 일반적으로 나일론 사용의 모든 장점과 결합하기 때문일 수 있습니다.

Jumping Rope는 나일론 점프 밧줄을 사용하든 다른 종류의 이점을 제공하는 운동입니다. 우선, 운동을하는 매우 저렴한 방법입니다. 둘째, 스스로 점프하면 공간이 거의 필요하지 않으며 실내뿐만 아니라 외부에서도 수행 할 수 있습니다. 셋째, 덴버에있는 콜로라도 대학교의 Daniel W. Barry 박사에 따르면 위아래로 점프하십시오.e는 그렇게 할 수있을 정도로 건강합니다.

국립 보건원 (National Institute of Health)은 줄기 로프가 시간당 750 칼로리를 태 웠다고 말합니다. Bravo® Show 운동의 트레이너 인 Brian Peeler에 따르면 Jumping Rope는 송아지, 어깨, 삼각근, 복부, 쿼드 및 햄스트링을 사용하고 신체를 안정화시키는 다른 근육을 사용합니다. 복서는 점프 로프를 훈련 도구로 사용하는 것으로 유명합니다.

가죽 또는면 점프 로프 또는 스피드 로프 또는 구슬로드 로프와 달리 짠 나일론 점프 밧줄을 사용하는 것에 대해서는 몇 가지 명확한 장점이 있습니다. 첫째, 나일론 줄무늬 로프는 저렴합니다. 점프 밧줄로 60 달러의 미국 달러 (USD)를 배치 할 수는 있지만 나일론 점프 밧줄을 훨씬 적게 얻을 수 있습니다. 둘째, 빠른 점프 또는 NE를 배우는 사람에게는 드문 일이 아닙니다.w 자신을 때리는 기술. 이것은 짠 밧줄로 가장 아프다. 나일론 점프 밧줄은 가죽이하는 방식으로 뻗어 있거나 멍청 해지지 않으며면 로프처럼 닳지 않습니다.