Quels sont les avantages de la levure de Brewer?
La levure de Brewer, qui est naturellement créée lors du brassage de la bière, est riche en vitamines et minéraux et peut offrir de nombreux avantages au corps humain. Il peut s'agir d'une excellente source de plusieurs vitamines B, ce qui le rend précieux en tant que complément pour ceux qui ne consomment pas de viande, et il peut être en mesure d'aider à la perte de poids. La combinaison unique de vitamines et de minéraux peut aider à atténuer certains des symptômes du syndrome prémenstruel (PMS), et il peut potentiellement abaisser la glycémie et le cholestérol.
Les personnes obtiennent généralement des vitamines B à partir de sources protéiques telles que le bœuf, la volaille et les poissons, et ceux qui ne consomment pas ces aliments peuvent développer une comparaison. L'un des nombreux avantages de la levure de Brewer est qu'il contient des doses concentrées de presque toutes ces vitamines, à l'exclusion de B12, qui sont nécessaires pour créer des globules rouges et convertir les aliments en énergie. Ce supplément naturel facilite beaucoup plus facilement ceux qui ne peuvent pas ou ne veulent pas consommer Animal Proconduits pour encore obtenir ces vitamines essentielles.
Pour certains, l'un des avantages de la levure de Brewer peut être la perte de poids ou la gestion, directement ou indirectement. En plus des vitamines B, cette substance contient du chrome, qui peut aider à réduire la quantité de graisse qu'un corps stocke, en particulier lorsqu'elle est combinée avec un régime et un exercice réduits en calories. La quantité de protéines dans ce supplément est également considérée comme l'un des avantages de la levure de Brewer, car les protéines peuvent aider une personne à conserver la masse musculaire lorsqu'elle est dans un déficit calorique et peut rendre une personne plus pleine plus, limitant l'envie de trop manger.
L'un des nombreux avantages potentiels de la levure de Brewer est sa capacité à réduire les symptômes du PMS. Des mélanges spécifiques de levure du brasseur et d'autres vitamines et minéraux sont souvent vendus comme suppléments PMS, et peuvent aider à diminuer les sentiments de fatigue, de ballonnements et de crampes légères pour certaines femmes. ThiLe bénéfice de la levure du brasseur est généralement le plus apparent lorsqu'il est pris environ une semaine avant que les symptômes du PMS ne se produisent.
Il est également possible que la levure du brasseur puisse aider à réduire la glycémie, ce qui peut être bénéfique pour les diabétiques, et cela peut également aider à réduire le cholestérol. Le chrome, qui est à forte concentration dans ce supplément, peut potentiellement augmenter la quantité d'insuline que le corps d'une personne génère, ce qui peut aider à maintenir une glycémie saine. En conséquence, une personne peut avoir besoin d'une moindre insuline. En plus de ces avantages de la levure de Brewer, il est également possible que le chrome trouvé naturellement dans ce supplément puisse réduire le cholestérol malsain, ce qui peut entraîner une meilleure santé cardiovasculaire et globale chez les personnes ayant des problèmes de cholestérol.