Wat zijn de voordelen van de gist van Brewer?
De gist van Brewer, die van nature wordt gemaakt bij het brouwen van bier, is rijk aan vitamines en mineralen en kan talloze voordelen bieden aan het menselijk lichaam. Het kan een uitstekende bron zijn van verschillende B -vitamines, waardoor het waardevol is als een supplement voor degenen die geen vlees consumeren, en het kan mogelijk helpen bij gewichtsverlies. De unieke combinatie van vitamines en mineralen kan helpen om sommige van de symptomen van premenstrueel syndroom (PMS) te verlichten, en het kan mogelijk bloedsuiker en cholesterol verlagen.
Mensen verkrijgen meestal B -vitamines uit eiwitbronnen zoals rundvlees, pluimvee en vissen, en mensen die niet verbruiken, deze voedingsmiddelen kunnen een deficiëntie ontwikkelen. Een van de vele voordelen van de gist van Brewer is dat het geconcentreerde doses van bijna al deze vitamines bevat, exclusief B12, die nodig zijn om rode bloedcellen te creëren en voedsel om te zetten in energie. Dit natuurlijke supplement maakt het aanzienlijk eenvoudiger voor degenen die geen dierenproem kunnen of niet willen consumerenkanalen om deze essentiële vitamines te krijgen.
Voor sommigen kan een van de voordelen van de gist van Brewer gewichtsverlies of beheer zijn, direct of indirect. Naast B-vitamines bevat deze stof chroom, wat kan helpen om de hoeveelheid vet te verminderen die een lichaamsbeweging opslaat, vooral in combinatie met een dieet en lichaamsbeweging met verminderd calorieën. De hoeveelheid eiwitten in dit supplement wordt ook beschouwd als een van de voordelen van de gist van Brewer, omdat eiwitten een persoon kunnen helpen spiermassa te behouden in een calorietekort en een persoon langer voller kan laten voelen, waardoor de drang om te veel te eten te beperken.
Een van de vele potentiële voordelen van de gist van Brewer is het vermogen om de symptomen van PMS te verminderen. Specifieke mengsels van de gist van Brewer en andere vitamines en mineralen worden vaak verkocht als PMS -supplementen en kunnen voor sommige vrouwen helpen gevoelens van vermoeidheid, opgeblazen gevoel en milde krampen te verminderen. ThiHet voordeel van de gist van Brewer is meestal het duidelijkst wanneer deze ongeveer een week wordt ingenomen voordat PMS -symptomen optreden.
Het is ook mogelijk dat de gist van Brewer kan helpen om de bloedsuikerspiegel te verminderen, wat gunstig kan zijn voor diabetici, en het kan ook helpen bij het verminderen van cholesterol. Chroom, dat in dit supplement in hoge concentratie is, kan mogelijk de hoeveelheid insuline die het lichaam van een persoon genereert vergroten, wat kan helpen bij het handhaven van gezonde bloedsuikerspiegels. Als gevolg hiervan heeft een persoon mogelijk een kleinere hoeveelheid insuline nodig. Naast deze voordelen van de gist van Brewer is het ook mogelijk dat het chroom van nature in dit supplement ongezond cholesterol kan verlagen, wat kan leiden tot een betere cardiovasculaire en algehele gezondheid bij mensen met cholesterolkwesties.