Jakie są zalety drożdży Brewera?
Drożdże Brewer, które są naturalnie tworzone podczas warzenia piwa, są bogate w witaminy i minerały i mogą przynieść wiele korzyści ludzkiemu ciału. Może być doskonałym źródłem kilku witamin z grupy B, co czyni ją cennym jako suplement dla tych, którzy nie spożywają mięsa i może być w stanie pomóc w odchudzaniu. Unikalna kombinacja witamin i minerałów może pomóc w złagodzeniu niektórych objawów zespołu przedmiesiączkowego (PMS) i może potencjalnie obniżyć poziom cukru we krwi i cholesterolu.
Osoby zwykle uzyskiwane witaminy B z źródeł białka, takich jak wołowina, drobiu i ryby, a te, które nie spożywają tych pokarmów. Jedną z wielu zalet drożdży Brewera jest to, że zawiera on skoncentrowane dawki prawie wszystkich tych witamin, z wyłączeniem B12, które są niezbędne do tworzenia czerwonych krwinek i przekształcania żywności w energię. Ten naturalny suplement znacznie ułatwia tym, którzy nie mogą lub nie chcą spożywać Animal Prokanały, które nadal otrzymują te niezbędne witaminy.
Dla niektórych jedną z zalet drożdży Brewera może być utrata masy ciała lub zarządzanie, bezpośrednio lub pośrednio. Oprócz witamin z grupy B substancja ta zawiera chrom, co może pomóc w zmniejszeniu ilości tłuszczu, którą przechowuje ciało, szczególnie w połączeniu z dietą i ćwiczeniami o zmniejszonej kalorii. Ilość białka w tym suplemencie jest również uważana za jedną z korzyści drożdży Brewera, ponieważ białko może pomóc osobie zatrzymać masę mięśniową podczas deficytu kalorycznego i może sprawić, że osoba czuje się pełniejsza, ograniczając chęć przejadania się.
Jedną z wielu potencjalnych korzyści drożdży Brewera jest jego zdolność do zmniejszania objawów PMS. Specyficzne mieszanki drożdży i innych witamin i minerałów są często sprzedawane jako suplementy PMS i mogą pomóc w zmniejszeniu poczucia zmęczenia, wzdęcia i łagodnego skurczu dla niektórych kobiet. Thikorzyść z drożdży Brewera jest zwykle najbardziej widoczna, gdy nastąpi około tydzień przed wystąpieniem objawów PMS.
Możliwe jest również, że drożdże Brewera mogą pomóc w zmniejszeniu poziomu cukru we krwi, co może być korzystne dla diabetyków, a także może pomóc w zmniejszeniu cholesterolu. Chrom, który w tym suplemencie jest w wysokim stężeniu, może potencjalnie zwiększyć ilość insuliny, którą wytwarza ciało danej osoby, co może pomóc w utrzymaniu zdrowego poziomu cukru we krwi. W rezultacie osoba może potrzebować mniejszej ilości insuliny. Oprócz tych zalet drożdży Brewera, możliwe jest również, że chrom znaleziony naturalnie w tym suplemencie może obniżyć niezdrowy poziom cholesterolu, co może skutkować lepszym zdrowiem układu sercowo -naczyniowego i ogólnego zdrowia u osób z problemami cholesterolu.